Ustanem jutros i skužim nekoliko neželjenih činjenica: kasnim zaboravila sam otopiti oslić gladna sam Oko, ovo zadnje je u mom slučaju konstanta. Ali u kombinaciji s prve dvije točke, to nije baš neko stanje koje želite doživjeti rano ujutro. Dakle, što sam napravila: Uzela sam 4 jaja i stavila da se kuhaju dok sam se išla tuširati. Tri sam pojela za doručak, 4. sam iskoristila za ručak koji ću pojesti na poslu. Srećom od jučer mi je ostalo malo mahuna i komadićak pečene piletin...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 10 siječnja, 2017. u 04:09
Ovo morate probati. As simple as that! Sastojci cu vrhunski, priprema je jednostavna, okus je fenomenalan! Što drugo vam trebam reći prije nego krenete pripremati ovaj namaz. Možete ga mazati na neke zdrave krekere ili npr. jabuku, kako vam drago. Sastojci: 100 g maslaca od badema 200 g hokkaido buče 2 žlice meda 1/2 žličice cimeta Buču skuhajte i procijedite pa vilicom stisnite dok ne dobijete kašicu poput pirea. Sve sastojke ubacite u posudu i štapnim mikserom umiješajte, dok n...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 06 prosinca, 2016. u 03:54
Večer, 21 sat. Glad. Ali istovremeno i umor i želja da što prije budem u krevetu nakon napornog dana. Tada je neka salata najbolje rješenje. Evo što je sve u ovom slučaju završilo na tanjuru: 120 g feta sira 5-6 maslina 2 cherry rajčice 1/4 krastavca malo luka šaka salata (crveni radič i rikola) malo limunovog soka 1 žlica maslinovog ulja Fetu narežite na kockice. Cherry rajčice na četvrtine, krastavce na kolutove. Sve pomiješajte i gotovo je. Spremno je sve za par minuta.
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 prosinca, 2016. u 10:16
Lagana, brzinska kombinacija, koja (barem meni) uspješno mijenja voćne jogurte i sladolede. Ako nemate casein, upotrijebite whey ili izostavite oboje. Pripremite, za jednu osobu: 250g kremastog posnog sira (Pilos) 1 mjericu caseina, okus banana 3-4 žlice smrznutog šumskog voća koricu pola neprskanog limuna U blenderu smiksajte smrznuto šumsko voće i posni, dodajte casein. Miksajte da dobijete glatku, kremastu smjesu. Umiješajte koricu neprskanog limuna i poslužite. Ako ovakve obrok...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 16 siječnja, 2017. u 04:22
Kombinacija ananasa i crvenog mesa je u mojoj kuhinji uvijek dobrodošla. A da se dodatno poigram našla sam jedan fora recept: govedina s pripremi kao na gulaš, samo u malo gušćoj varijanti. Time se napune tortilje, a kao prilog se napravi kombinacija ananasa, luka i paprike. Na prvu zvuči neobično, ali zapravo je kombinacija jako dobra: punom okusu mesa izvrsno paše osvježavajući ananas pojačan povrćem. Evo i kako: 300 gr goveđeg mesa 1 glavica luka 150 ml pelata sol, peršin, papar, crv...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 17 siječnja, 2017. u 12:21
Kad kažete "brownie" svi se osmjehnu. Kada kažete "čokoladni brownie", svi vas vole. Računica je jednostavna. A ako je priprema tog brownieja jednostavna, onda ste "na konju". Evo jednog jednostavnog recepta za odlične čokoladne brownieje s kavom. Sastojci: 120 ml kokosovog ulja 2 jaja 3 žlice kokosovog šećera 120 ml crne kave 1 žličica ekstrakta vanilije 150 g oštrog kukuruznog brašna 1/2 žličice praška za pecivo 350 g tamne čokolade Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. U prot...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 17 siječnja, 2017. u 01:47
