Pozdrav svim fitovcima! Evo ja se odlučila malo pomaknuti s mrtve točke i poraditi na svom izgledu i kondiciji jer je vrag odnio šalu kad sam skužila da ne ulazim u zimsku robu. Stala ja na traku za trčanje, pokraj mene vitka cura, riječ po riječ, iste smo visne u centimetar i što je nevjerojatno, iste i težine u gram. Paf. Ne možemo vjerovati ni jedna ni druga jer na oko ja izgledam bar 10kg teža. Priči se pridružio trener i ostali susjedi na traci te je krenula "body analiza"....
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 30 rujna, 2013. u 03:41
Civilizacijski uspon i napredak utjecao je na sve aspekte ljudskog života. Nutricionizam na svakodnevnoj bazi ima nova otkrića unutar sfere zdrave prehrane. Neki znanstvenici tvrde da je dovoljno početi jesti kao naši preci iz pećine. Čekajte! Prije nego što pobjegnete misleći da ćete morat trčat uokolo sa kopljem u ruci i ubijati vlastiti ručak, dopustite da vam objasnim o čemu se radi. Caveman/Paleo dijeta bazira se na ideji da se hranimo kao i naši preci prije nekih 10 000 godina. Ono što s...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 svibnja, 2012. u 01:06
Neke ljubavi traju zauvijek. Sigurna sam u to. I kad vas životne okolnosti razdvoje od te osobe, zauvijek u vama ostane neka emocija, neka uspomena koje se rado sjetite i koja u vama prizove niz pozitivnih osjećaja. Istina, neki rastanci bole, vjerojatno bole zauvijek, ali važno je da ih prevladaju pozitivne slike koje nosite sa sobom iz nekih perioda svojeg života, da u život dalje idete sretni jer ste doživjeti neke trenutke, upoznali neke ljude i podijelili s njima mnogo sreće… Kažu da su ...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 28 ožujka, 2016. u 07:32
Ciklu baš jako rijetko jedem. Nemam baš neko objašenjenje zašto, osim da nemam naviku. Iako, kad je kupim, svaki put iznova shvatim, koliko je volim. Volim je zapravo svakako pripremljenu: od svježe ribane, kuhane, pečene... No, kako god je pripremala uvijek pokušavam kupovati svježu, a ne konzervirane. Nekidan sam kupila 2 manje, skuhala ih, ogulila i napravila toplo-hladnu salatu. Evo kako: 2 manje cikle 100 g feta sira svježi peršin maslinovo ulje sol, papar Cikle sam skuhala, ...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 24 svibnja, 2016. u 11:10
Čokoladne bananke možete napraviti sami, pritom njihov sadržaj može biti puno zdraviji od umjetne pjenice s aromom banane. Dakle, isprobajte ovaj recept i zaboravite na nezdrave verzije bananka. Sastojci: 2 banane 200 g tamne ili neke druge čokolade 3 žlice maslaca od kikirikija Banane narežite na kolutove debljine oko pola centimetra pa rasporedite na tanjur na koji ste stavili papir za pečenje pa zamrznite. Kad je banana zamrznuta, na svaki kolut namažite 2-3 mm debeo sloj maslaca...
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 29 svibnja, 2016. u 07:46
Kad ne znaš što ćeš za doručak, napravi palačinke! Kad si bezvoljna, napravi palačinke! Kad si umorna, napravi palačinke! Palačinke su uvijek dobro rješenje! Srećom, internet je prepun ideja i recepata za zdrave palačinke pa ih možete svaki dan raditi na drugi način. No, kako god ih pripremili i čime god namazali, sigurno je jedno: uživat ćete! Sastojci: 40 g zobenih pahuljica 150 ml jogurta 1/2 banane 1 jaje 1/2 čajne žličice ekstrakta vanilije 1/2 čajne žličice praška za pecivo...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 13 srpnja, 2016. u 10:21
