iso;miki!!!!!! , pa kaj nitko od ovdje prisutnih ne ide u prirodu, ili bilo gdje...pa ja sam napravila preko 15-ak km biciklom na Jarunu i po naseljima, srela par frendica, popila kavu, popričala sa njima, kad ono, vratim se i ekipa se prepire...Thorn,Ti i Lega i svi ostali ste prezanimljivi i sasvim ok da bi Vas netko ovako navukao (Mišica Milica)...ili pitam se da li netko *diže sam sebi gledanost*?kao npr , na farmi.....ante i simona...ima ih takvih egzibicionista gdje god pogledaš...želim ug...
- 6 komentara
- 0 x
- subota, 25 travnja, 2009. u 03:31
neznam za vas ali inace sam jako bolezljiva osoba. u jednom postu sam se potuzila ( POTUZI SE ZUZI, ZUZI SE POTUZI!!!!!!!!) da patim od migrene i niskoga tlaka. ima nekih koji su se tu takodjer prepoznali i raspravljali smo kako sprijeciti. jer bolje sprijeciti nego ljeciti. nije vezano za fitness i treninge , vise za zdravlje ali nece odmoci.priroda nam je podarila supstancu koja se zove MATICNA MLJEC, neznam koliko je Vas upoznato s tim pa da napisem par rijeci. kako sam napomenula sam sam bo...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 rujna, 2009. u 02:45
10. pravila kojih se drzim...1. vodi racuna o svojoj tjelesnoj tezini ( to definitivno radim..)2. jedi raznovrsno, prema prehrambenoj piramidi ( manje ugljikohidrata i secera..) 3. bavi se svakodnevno tjelesnom aktivnoscu ( svakog dana bez izuzetka)4. jedi manje masnu hranu ( pokusavam...)5. konzumiraj sto vise voca i povrca ( obozavam povrce i voce, pa nemam tih problema )6. manje zacina jelu ( posebno soli)7. umjerenost u alkoholu, slatkisima... ( malo mi je teze s slakisima skulirati se, ali...
- 6 komentara
- 0 x
- petak, 11 rujna, 2009. u 09:27
Pozdrav fitovci, dugo me nije bilo i ovo je prava prilika da se pokrenem malo i pobrišem prašinu sa svog bloga s obzirom da već dugo nisam pisala, a niti zaigrala ništa ;).....Razmišljala sam na koju varijantu treninga ići s obzirom da vjerojatno većina vas koji čitate negdje iz prikrajka niste članovi nekog fitness kluba pa vježbate doma možda uz minimum ili čak ništa opreme. Onda si mislim, hmmmm ako ste ozbiljni u svojim namjerama nabavit ćete si bar par podesivih bučica ako već trenirate dom...
- 6 komentara
- 0 x
- subota, 08 listopada, 2011. u 12:13
Moj današnji klimavi međuobrok mi je dao ideju za blog :) Već godinama tupimo o istim stvarima - tražimo od vas da se upoznate sa tablicama kalorija i deklaracijama, da znate svoj BMR i TDEE, da mjerite i važete, pratite te unose i korigirate kad treba. Istina, sve je to jako bitno kako biste osvijestili svoje energetske potrebe, odnosno kako biste točno znali koliko vaše tijelo energije traži, niti previše niti premalo. I iako uvijek potičem tu svjesnost...
- 6 komentara
- 0 x
- nedjelja, 23 ožujka, 2014. u 01:56
Iće i piće su od davnina bili glavna preokupacija ljudskoj rasi.Iako doista postoje ljudi koji ne jedu apsolutno ništa, ostalih 99,9% zapravo svoje slobodno vrijeme troši zarađiujući za hranu, pa na kupovinu, pripremanje i konačno, konzumiranje iste. Zbog nje su počinjali i završavali ratovi, prekomorska putovanja, slučajno se nalazili novi kontinenti; ona kumuje svakom slavlju i tugovanju, poslovnim sastancima i obiteljskim druženjima; pomaže boljem udvaranju i kupuje isprike radi lošeg pona...
- 6 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 rujna, 2013. u 03:54
