Kaže mi jučer prijateljica Matea: "Kad pazim što jedem, postajem kreativna u kuhinji. Inače jedem čips i ne razmišljam.", dok nakon treninga jedemo njezine slasne low carb kolačiće. (Duguje mi recept). I zaista je tako, briga o prehrani zapravo iz nas izvlači prave male kreacije okusa i kombinacija o kojima inače ne bismo ni razmišljali. I to je još jedna prednost ovog načina života. U želji da zadnji ponedjeljak u svibnju počnem s nekim dobrim kolačićima, nedjeljno poslijepodne sam provela ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 25 svibnja, 2015. u 09:53
Danas cu pisati o suplementu koji je napravio najvecu ekspanziju u svim krugovima sporta, ne samo fitness-a. Govorim o whey proteinu. Što je zapravo whey protein? Prilikom proizvodnje sira, razdvajaju se dvije glavne komponente mlijeka na: sirutku (kruti dio) i whey (tekuci dio). Tekuci dio sadrži veci dio proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala. No, što je to whey protein kao suplement? Kada govorimo o whey-u kao suplementu, govorimo o kompleksnom proteinu ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 25 svibnja, 2015. u 03:51
Nakon uspješno organizirane prve Međunarodne aerobik konvencije Dance Different – Be Different vol.1 udruga Gradski ritam Osijek za 2013. godinu priprema novu poslasticu za sve ljubitelje sporta u gradu Osijeku i okolici. Naime, ove godine u suradnji s Centrom za borilačke sportove, samoobranu i kondicijsku pripremu, Martial Arts Osijek organizira projekt pod zajedničkim imenom BE Different & BE Strong. Ove godine građane osim druge aerobik konvencije očekuju ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 16 svibnja, 2013. u 04:57
