Donosim vam ideju za jednostavan i ukusan ručak koji ima nizak udio masti, a energiju vam donose ugljikohidrati iz tjestenine. Proteini iz piletine su gotovo “must” kad govorimo o zdravoj prehrani, to valjda i vrapci na granama znaju. Evo recepta (za 2 osobe): 400 g pilećih prsa 100 g tjestenine 200 g prokulica 2 žlice maslinovog ulja 2 češnja češnjaka 1/2 glavice luka sol, papar, chilly 1 žlica cijeđenog limuna 2 žličice ribanog parmezana Na tavi zagrijte malo maslinovog ulja....
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 01 studenog, 2016. u 04:19
Kalupi za muffine su, uz blender i gril tavu, jedan od definitivno najkorištenijih predmeta u mojoj kuhinji. Muffini ovakvi, muffini onakvi, slatki, slani, koje god napravim, sve do jednih obožavam. I usput, zaista ih je teško ne-uspjeti napraviti! Dakle, nema straha od neuspjeha ;) Ovi muffini su jednostavni i jako fini. A aroma jabuke i cimeta me jako podsjeća na štrudlu od jabuke s cimetom, jednu od meni najdražih slastica. Dakle, evo sastojaka: 100 g integralnog brašna 100 g zobenih p...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 01 studenog, 2016. u 11:28
Sezona je mandarina koju svakako treba iskoristiti za barem povremeno uživanje u ovom mirišljavom voću. Također, zbog dobroga uroda, cijena mandarina je pristupačna pa ni ta stavka vas neće omesti od dostupnosti mandarina. Osim na klasičan način "oguli-pojedi", mandarine se može jesti i kao dio salata, smoothieja i različitih drugih obroka. Evo jedne fora ideje za laganu salatu s mandarinama i povrćem. Sastojci: 1-2 mandarine šaka blitve šaka bok choy salate (kineski kupus) šaka n...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 02 studenog, 2016. u 10:05
