Često mi dođe želja jednostavno pojesti nešto "na žlicu". No, i tada pokušavam da u tanjuru budu namirnice koje se uklapaju u taj neki moj zdravi prehrambeni režim. Evo jedne ideje kako napraviti varivo, ili kako je mi u Rijeci zovemo, maneštru s piletinom i povrćem. Sastojci: 200 g pilećeg filea 1 žlica maslinovog ulja 50 g mrkve 100 g cvjetače 100 g brokule 50 ml pasirane rajčice malo bosiljka tjestenina, po želji Pileći file narežite na kockice. U loncu zagrijte maslinovo ulje...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 28 lipnja, 2016. u 12:10
Vrlo često jedan od uvjeta koji obrok mora zadovoljiti jesti - jednostavnost. Istovremeno, to ne podrazumijeva odlazak u pekaru ili u trgovinu po sendvič jer to više nije obrok već unos gluposti u organizam. Ovisno o slobodnom vremenu, navečer prije spavanja ili ujutro prije odlaska na posao pripremam obroke koje nosim sa sobom. Najčešće nosim sa sobom 2 obroka, a ako se kući vraćam tek u kasnim večernjim satima, onda je u torbi i 3. obrok za taj dan. Zbog te svakodnevne potrebe za idejama,...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 29 lipnja, 2016. u 11:53
Super mi je kako ponekad, nakon što napravim neki obrok, u bespućima interneta doznam da je ta kombinacija namirnica, pukim slučajem, neki tradicionalni recept neke egzotične i daleke zemlje. Tako se dogodilo i prije par dana kad sam, u poluidejnom stanju, uz svoje pileće šniclice odlučila napraviti neku salatu od "bilo čega što nađem u frižideru". Ovaj put je definicija "bilo čega" sadržavala: 3 mrkve šaku neslanih kikirikija 1 šaku svježeg peršina 1/2 iscijeđenog limuna 2 žlice bučin...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 30 lipnja, 2016. u 03:54
