Moniq je jučer u gym donijela darove za mene i Jelenu. Pokušat ću ponoviti njene riječi: "Drage cure, prošlo je 6 mjeseci od početka našeg zajedničkog vježbanja. Nakon ljeta, krećemo s novom sezonom i novim ciljevima, pa eto, tim povodom donijela sam vam darove." Svaka od nas dobila je svoju vrećicu i unutra - ogroman paket chia sjemenki i super čašu s poklopcem za smoothie. Naravno, ja sam jutros odmah odlučila dan započei smoothiejem. Trebalo je isprobati kakva je chia i kakva je čaša. ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 09:55
Ovo je Oljin doručak. Onako, jedan običan doručak. (Moj običan doručak izgleda tako da su jaja bačena na tikvice i onda samo sve istreseno na tanjur.) Jasno vam je da kod nje svaki obrok ima neki plan, izgled, posvećenost... Evo sastojaka: punozrnati ili proteinski kruh posni sir vlasac mozzarella pureća deluxe šunka jaje paprika Paprika se nareže na kolutove, debele oko 1 cm pa stavi na toplu tavu. Kolutova vam treba onoliko koliko sendviča želite napraviti. U svaki kolut se i...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 10:12
Volim te obročne salate. One zaista trpe svašta. POtrpam u njih što god stignem, začinim i ponesem na posao. Evo jedne "grčke" ideje, s feta sirom. 60 g tjestenine, po izboru 50 g feta sira 6-7 cherry rajčica 1/4 glavice luka 6-7 maslina 1 svježi krastavac 1 žlica maslinovog ulja sol, papar, bosiljak Tjesteninu skuhate prema uputama na pakiranju, procijedite i ostavite da se malo ohladi. Luka narežete na što tanje trakice. Krastavac na kockice, cherry rajčice prepolovite. Sve...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 11:01
