Pisala sam vam u prvom tekstu sa Sanjinim receptom za zdravi cheesecake s kikirikijem, da je ova Šibenčanka naša "Fit mama". Ono što treba u ovoj priči naglasiti jest da je Sanja jedan vrhunski dokaz da dijete ne smije biti prepreka za ustrajanje u zdravim navikama. Dapače, dijete treba biti dodatna motivacija, a i navike koje će Sanjino dijete steći od malena, sigurno će mu pomoći da izraste u nekoga kome će briga o prehrani i zdravlju biti "po defaultu". Danas nam je Sanja poslala super rec...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 24 studenog, 2016. u 11:06
Recept koji slijedi je naša Sanja Frleta nazvala "šumska vila", a kad vidite sastojke, bit će vam jasno da ovo može biti izvrstan doručak ili obrok prije neke fizičke aktivnosti: zobene i sojine pahuljice će vam dati energiju, a proteini iz posnog sira su super za vaše mišiće. U vodi ili malomasnom mlijeku skuhati zobene i sojine pahuljice. Količinu odredite prema vlastitoj nutritivnoj potrebi. Zaslađivač dodajte po želji. zobene pahuljice sojine pahuljice posni sir kiselo vrhnje šums...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 24 studenog, 2016. u 12:07
Mnogima, uključujući i mene je asocijacija na zimu - varivo s grahom i dobrim komadom mesa. Često je to delicija iz mamine ili bakine kuhinje ili obrok kojim završimo penjanje na neko brdo, u planinarskom domu ;) Kaže jedna moja prijateljica: "Jedino što me veseli u penjanju na Sljeme je topli grah sa suhim mesom koji ću gore pojesti!", pa eto, jasno je o kakvoj se ljubavi prema ovom obroku radi. Ovo baš i nije obrok koji često radim kod kuće, pogotovo stoga što živim solo, a kad se ovo ra...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 studenog, 2016. u 12:09
