Pripremite, za 2 osobe:150g pšeničnih klica200g mladog špinata2-3 zrele breskve50g krupno narezanih lješnjakamaslinovo ili neko drugo ulje po želji bijeli vinski ocat, malo himalajske soli i svježe mljevenog papra   Špinat operite i ocijedite, pomiješajte sa pšeničnim klicama. Dodajte krupno narezane lješnjake i narezane breskve. Prelijte mješavinom ulja po želji i octa. Začinite. Ovu salatu možete obogatiti i nekim mladim sirom, kravljim ili kozjim. Meni se svidio svjež i oštar okus klica ...

Pripremite:5-6 srednje velikih ciklimaslinovo uljehimalajsku solsvježe mljeveni papar150g skute2 žlice bučinih sjemenkiCiklu operite, ogulite i narežite na šnite. Posolite, popaprite, poškropite maslinovim uljem. Poslažite na papir za pečenje i stavite u pećnicu zagrijanu na 180C. Pred kraj pečenja uključite opciju ventilator. Salatu možete jesti toplu i hladnu pa izaberite koja vam je opcija draža. Pomiješajte toplu ili ohlađenu pečenu ciklu, natrganu skutu i posipajte bučinim sjemenkama. Po...

  • 0 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 17 listopada, 2016. u 12:49

Nikad nisam bila fan muffina. Nije da su mi se zamjerili ili nešto slično, nego sam uvijek smatrala da ima i drugih ukusnih kolača, koje pečemo u tepsiji, režemo na kocke ili šnite i da muffin sam po sebi nije nešto posebno. Usprkos tome, često me pitaju imam li neki recept za laganije muffine bez brašna pa sam odlučila staviti ovaj. Ovi se muffini po sastojcima uklapaju i u LCHF način prehrane, a možete ih peći i kao kolač, u pravokutnoj ili kvadratnoj tepsiji. Pripremite, za 10 muffina: 12...

  • 0 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 06 veljače, 2017. u 08:38