Ručak koji smo jeli drugi dan bio je brzo gotov. U Londonu se vrijeme ne gubi. Pogotovo ako imate samo 72 sata za uživanje u meni najdražoj europskoj prijestolnici. Dakle, Kristina je bila brza i napravila pravi fitness obrok: Riža s povrćem i piletinom: 200 g divlje riže ili integralne (skuhati u slanoj vodi) 500 g pilećih prsa 4 žlice grčkog jogurta Na malo maslinovog ulja poporžiti pileća prsa izrezana na trakice. Neka se krčkaju nekih 20-ak min. slobodno podlijevati vodom. Kad je ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 22 ožujka, 2016. u 01:12
Pozdrav Fit Bando! Danas ću s Vama podijeliti revolucionarnu metodu za dobivanje savršenih trbušnjaka! Početak proljeća je standardno početak skidanja viška kilograma i topljenja masti na svakakve načine, ujedno i zadnji vlak onima koji žele „pristojno“ izgledati bez majice. To naravno osim fizičkih također ima emocionalnih posljedica za naše ukupno zdravlje. Ljudska narav je čudna stvar, recimo sada ćemo dva ili tri mjeseca svakodnevno mahnito trenirati, ići na už...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 23 ožujka, 2016. u 10:23
Rano buđenje ima niz prednosti: možete uživati u bojama koje jutro donosi, možete na miru obaviti sve ono što imače radite u žurbi, možete pročitati novine, čuti se s dragim osobama i možete, možda i najvažnije: napraviti doručak koji inače ne radite te i na taj način najbolje moguće započeti dan. Ja sam se jutros probudila prije 7, a s obzirom da iz stana izlazim oko 8.50, imala sam dovoljno vremena da napravim sve što poželim. Svašta sam pomiješala, po nekom receptu koji je ostao u kutku...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 23 ožujka, 2016. u 10:41
