Ljudi,kao što i u naslovu piše,nemam nikakav plan vježbanja. Sve što sam na internetu pretraživao nije mi se svidjelo i vježbe su preteške ili prelagane...... Znači evo vam mog opisa. Visok sam oko 175cm, imam 57kg,svakodnevno igram košarku,tako da sam u dobroj kondiciji, treniram uglavnom doma. Imam bučice od 2,5 i 10 kg, ono sranje na kojem se dižeš i socijalnu klupu za trbušnjake. Evo ga moj opis i sve što ja imam doma i čime vježbam....Molim vas da komentirate!
- 9 komentara
- 0 x
- subota, 09 siječnja, 2010. u 08:58
Haaa!....eto i mene...današnji dan...totalni promasaj :((Nekoga ubije u pojam Vaga....to cudo koje tako lako ubija u pojam sve nas...bilo one koji pokusavaju smrsavit...bilo one koji bi se udebljali ili nas nervira samo par brojki...uglavnom neznam jos nikog tko zapravo voli to čudovište koje uvijek izvlači pogresne brojke!...ponekad mi se cini da je lakse izvuci dobitnu kombinaciju na lotu...nego ju postici na VAgi! No eto...ako i ignoriramo Vagu...tu su opet ta cudnovata ogledala....te varke k...
- 9 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 prosinca, 2009. u 11:06
Iliti - Povratak u ravnotežu. Što je uopće ravnoteža? Kada smo u ravnoteži? Bit stanja ravnoteže je, moglo bi se reći, kad, manje-više sve "štima". Kad s pokrićem možete reći "I feel good" i znate da se, kad ste to rekli, niste tješili niti bodrili za neka buduća bolja vremena.Također, nije loše usporediti ljudski organizam s automobilom . Kad automobil radi ko"po špagi", servisiran i uštiman kao urica i s njim nemate nikakvih problema, on je u ravoteži. Tako i vi. Kad vozite po cesti svog život...
- 9 komentara
- 0 x
- petak, 11 prosinca, 2009. u 11:24
I tako je 90-dnevno natjecanje započelo. Život oko mene juri kao i do sada i zajedno sa svim mojim ciljevima zapravo rezultira mnoštvom uvida izvučenih iz cjelokupnog kaosa.Mnogi od njih (uvida) odnose se na moje vječno traženje neke dublje poante u svemu što radim. Kako je naše društvo sklono uzdizati izgled tijela, a istovremeno omalovažavati sve napore u svrhu uljepšanja, tako mi je zanimljivo promatrati vlastite misli uz to. Neke naučene, neke moje.I tako, iz jedne u drugu, shvatih da se u o...
- 9 komentara
- 0 x
- utorak, 02 ožujka, 2010. u 04:09
Zdravo ljudi!Evo javlja vam se jedna studentica iz Zagreba. :)Otkad znam za sebe nesto sam trenirala.Najprije kosarku pa odbojku,pa suvremeni ples i osjecala sam se bolje nego ikad..ali onda...onda je dosao Fax.I sve je to palo u vodu.Zbog nelogicnog rasporeda predavanja,teskog fakulteta i opcenito ne naviknutosti na novu sredinu...zapustila sam se.Prestala sam trenirati,subotnje trcanje po terenu zamijenilo je sjedenje u studentskoj sobici u istom polozaju po nekoliko sati ili pak ispijanje kav...
- 9 komentara
- 0 x
- četvrtak, 28 siječnja, 2010. u 12:48
"Na tisuću metara ja zapravo istrčim 700! Sto metara trebam za ubrzanje, a 200 za kočenje, pazeći pritom da padnem na meko tlo" Sinoć sam otišao kod prijatelja u teretanu, brzinski se zagrijao, onako u zaletu napravio dvije serije po dvjesta trbušnjaka, a potom na benchu dignuo okruglih 100 kila tri, četri, peeet, šest, sedaaam, osamm, deeevet i deeeeeeeeset puta. U tom trenutku upali nekakvo iritirajuće zvono iza sprava, valjda pokazujući kako sam dobro odradio vježbe i nastavlja zvoniti, dok ...
- 9 komentara
- 0 x
- četvrtak, 04 veljače, 2010. u 02:22
