Voljeli ga ili ne, voljeli njegov način igre ili ne - jedno je neosporno: Novak Đoković je nesumnjivo trenutno najbolji tenisač na svijetu! Mnogo se pričalo o njegovom "boom-u", a on sam je istakao da mu je promjena u prehrani značajno pomogla u naprerku i ostvarenju vrhunskih rezultata. Dijelić Đokovićevih prehrambenih navika sa sljedbenicima na svojem Instagram profilu dijeli njegova supruga Jelena, pa je nedavno podijelila i jedan primjer njihovog doručka. Ovo su sastojci: zobene pa...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 16 veljače, 2016. u 09:42
Riječnu ribu jedem zaista rijetko. Valjda 1-2 puta godišnje. Ne zato jer je ne volim, već moji morski korijeni imaju i morske prehrambene navike. Jučer mi se svidio svježi filet soma na tržnici pa sam kupila 4 komada i napravila si večeru. Evo sastojaka: 4 fileta soma 150 g riže 3 češnja češnjaka, narezan na sitno 500 g špinata, narezan na sitno 1 šaka peršina, narezan na sitno 1 limun 3 žlice maslinovog ulja 1 žlkica kapara 50 g ribanog parmezana 30 g zobenog brašna Rižu sk...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 16 veljače, 2016. u 12:40
Jede vam se nešto. Nemate ni ideje ni vremena. Grčki jogurt i maline su uvijek dobra kombinacija. Umjesto malina možete staviti bilo koje drugo voće. Ja uvijek prednost dajem bobičastom ne samo zbog njihovog okusa, već i zbog nutritivne nadmoći i bogatstva antioksidansima. 150 ml grčkog jogurta par žlica malina U zdjelicu istresite jogurt i malina koliko želite i gotovo. Svaki put kad zagrabite jogurt, zagrabite i 1-2 maline. Okusi će vam se spojiti u ustima i dobit ćete prekrasnu ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 16 veljače, 2016. u 02:16
