Ako ste putroljubac kao ja, onda ste vjerovatno probali na njemu nešto dinstati ili spržiti. Tada ste sigurno primjetili da on prilikom zagrijavanja stvara pjenu, tamni i neugodno dimi. Razlog tomu je njegov sastav: najveći je udio masti, ali sadrži i dio vode i proteina. Ti proteini se prilikom njegova zagrijavanja koncentriraju na površini i stvaraju pjenu. Pročišćavanjem maslaca odstrane se voda i proteini, a preostaje čista mast koja se većinom sastoji od zasićenih masnih kiselina. Takav mas...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 rujna, 2011. u 07:44
Dance burn
by KatePočetnici u vježbanju često čine jednu veeeeeliku pogrešku - iscrpljuju se do bola za sebe preteškim i prenaprednim, neprilagođenim treninzima, vide neku superzahtjevnu vježbu koja garantirano prži svaki kilojoule (kilodžul) i onda udri po njoj kao vojnik!Sasvim nepotrebno i nimalo učinkovito. Ako ste stopostotni ili relativni početnik kad su treninzi u pitanju, morate znati da nijedan trening ili bilo koji pothvat kojeg ste se uhvatili neće biti tako uspješan kao onaj u kojem ste pronašli barem...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 12 listopada, 2011. u 10:35
Posljednji put smo tražili inovativne recepte, bili smo gladni, sad trebamo atraktivne treninge za dobro prženje kalorija! :)Što morate raditi? Morate napisati trening koji je atraktivan, sami odaberite rekvizite i sprave, trajanja 45-60 minuta Tekstom, slikom ili videom opišite kako izgleda trening i što je sve potrebno za izvođenje Trening napišite na svom FIT blogu, možete napisati 1 ili više blog postova Ocjenjujemo atraktivnost treninga, cilj je što veća potrošnja kalorija! ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 05 listopada, 2011. u 03:40
