"Napredovanje tehnologije i porast životnog standarda nije donio zdravlje i mir, već bolest i probleme. Od sada čovjek mora živjeti svjesno i mora biti selektivan" Među uzročnicima mirnog toka u poslovnom životu ljudi, njihovim vjerskim obredima i privatnom životu je njihovo zdravlje. Zdrav čovjek lakše izvršava dužnosti, svejedno bile one vjerske ili one koje se odnose na vlastitu egzistenciju, i biva sretniji zbog toga. Pravila zdravog života možemo sistematizovati na slijedeći nači...
- 9 komentara
- 0 x
- petak, 19 srpnja, 2013. u 05:05
Koliko vam je glazba važna tijekom vježbanja? Jeste li među onima koji ne mogu odraditi trening ako su zaboravili slušalice za mobitel, pa su osuđeni na (gotovo redovito) lošu glazbu u vašem fitness centru? Ja zapravo imam različite faze odnosa prema glazbi tijekom vježbanja ili neke druge aktivnosti. Primjerice, kardio trening puno više volim raditi na otvorenom - bicikl mi je najdraži prijatelj, pa nas dvoje krenemo i nakon pristojne vožnjice Jarunom, skrenemo u blato pa se zajedno...
- 9 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 veljače, 2015. u 02:13
Zamislite ovo: Sladoled bez šećera. Bez laktoze. Bez konzervansa. Bez glutena. Bez umjetnih boja. Zamislite još i ovo: Sladoled s gotovo ništa kalorija. Sladoled u preko 30 okusa. Sladoled sa 100% preporučene dnevne doze vitamina C. I na kraju zamislite ovo: MOGUĆE JE! Mome veselju nije bilo kraja kad su u ponudu Fitness.com.hr webshopa uvršteni Bolero napitci! Naime, radi se o superpraktičnim vrećicama instant napitaka koje mogu piti – do mile volje! Pogledajte samo popis dostupnih oku...
- 9 komentara
- 0 x
- petak, 14 kolovoza, 2015. u 08:02
Većina ljudi koja počinje vježbati susretne sa ovom ne tako rijetkom pojavom, a ni iskusni vježbači nisu zakinuti za ovaj predivan osjećaj. Mišići koji su neutrenirani ili se susreću sa potpuno novom tehnikom vježbanja nisu u u mogućnosti pravilno podnijeti opetrećenja, nagle i intezivne aktivnosti. Prilikom treninga dolazi do kidanja mišićnih vlakana (što je normalna stvar) a nakon treninga (ako unosimo pravilne nutrijente) dolazi do oporavka. Mišići se "krpaju" te postaju gušči i ...
- 9 komentara
- 0 x
- četvrtak, 08 rujna, 2011. u 12:38
Znam da je ovakvih kakav sam ja puno i na svim stranicama. Za početak ću staviti svoje stanje koj je trenutno što se tiče osnovnih proporcija.Visina: 192Težina: 77BMI (ili ti ga prevedeno indeks tjelesne mase): 20,9Ovaj bmi je u granicama normale ali opet bi volio da je veći po mom mišljenju oko 23,5. ako nekog zanima može si izračunat preko ovog programa (daje još neke dodatne podatke koje su dosta dobri): http://web.mef.hr/if/alati/racunala/skripte/i_mase.htm.E sad na pojedinosti.Počeo sam u t...
- 9 komentara
- 0 x
- četvrtak, 14 srpnja, 2011. u 10:04
Zafrkancija!
by ziaPozvan sam jučer na neki rođendan. Rečeno mi je da je roštilj u 18 sati i da se tad nacrtam, međutim zbog nekog posla došao sam tek oko 20 sati. Očekivao sam da će biti nešto ostataka, no banda je sve počistila. Ručao sam nešto zeleno oko 14 sati.Long story short: nasrao sam se. A s obzirom da sam cugao na prazan želudac, nije mi to predstavljalo nikakav problem. Došao sam četveronoške oko 5 i pol ujutro kući. Spavao do 13, otišao na wc, stao na vagu, a vaga pokaže 0,4 kg manje. :-DDanas detox, ...
- 9 komentara
- 0 x
- nedjelja, 17 srpnja, 2011. u 05:44
