prosa je vikenda a sad ponovo u radni tjedan pa samno naprid ljudi kako Bare kaze : "Vrijeme je da se krene"

  • 0 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 01 lipnja, 2009. u 09:54

hej, ljudi!upravo sam donijela najpametniju odluku u životu! OPET ĆU PRESTATI PUSITI! nisam pusila 9 mjeseci i onda se nakon raskida s deckom (duga veza) opet od nervoze propušila!taman sam se okupala, sva mirisem, cijelo tijelo mi lijepo mirisi i nema sanse da cu sad zapaliti. ni sad, a nadam se ni ikad vise u zivotu.a sto se tice kilaze - vaga na kazaljki se pomakla prema dolje. zahvaljujuci gripi, koju još imam, smrsala sam 4 kg i sad vaga pokazuje 91 kg.sad idemo dalje. skinuti jos 21 kg za ...

Pa evo, počinjem i ja sa mršavljenjem. Za početak, čisto da se zna, visoka sam 174 cm i imam(barem se nadam da imam, nisam se duugo vagala =) 66 kila. To mi je savršena težina,ka baš šta mi triba, ali ne. Ja oću na 62, tek onda izgledam fantastično. Sada sam odlučila pokušati ostvariti taj cilj prije, a ne za vrijeme ljeta, iako je ono već neminovno blizu. Vidjet ćemo kako će sve ovo proći, s obzirom na to da imam puno i previše fiks-idejica, a ovo je također možda samo jedna od njih. Fala puno ...

Eto, da i ja imam tu čeličnu volju! Počela sam vježbati u stanicama, Fitness žitarice se klopaju :DNaišla sam i na stari hula hop. Ima li tko pozitivnih iskustava s tim čudom?Vidjela sam da preporučuju vježbanje s tim 30 min dnevno pa naviše... ali nakon 5 minuta mi se struk crveni, svrbi... totalni turn off -.-'Čujemo se kasnije! Mwa.

 1l vode 1 glavica crvenog luka 1 paprika 1 mrkva  1/2 male glavice svježeg kupusa  peršin  zacini: papar,sol Priprema: Povrće narežite na kockice i ubacite u kipuću vodu te                  posolite i popaprite. Kuhajte dok povrce ne omekša.                 Jedite juhu više  puta na dan. Uz nju se može jesti sve                 ostalo lisnato povrće,sirovo i  kuhano. Povrću se mogu                 dodati žitarice po želji.   Može se jesti i sve voće osim banana. Alkohol,kava,cigarete i z...

Bok svimaaaaaaaaa....Evo mene nazad. Nije me bilo dugooooooo... Radim punom parom. Od rekreacije zapostavila sam teretanu do jeseni. Dok su bili topliji dani otisla na more. Voda je bila hladna, ali kad se zaplivas osjecas se ugodno i taaaaakoooooo lijepo. Plesem dosta. Od ostale rekreacije tu i tamo, kad stignem, malo strechinga i pilatesa kod kuce. Dok gledam televiziju, a dosadno mi.Sad zadnji tjedan sam napokon doma, jer sam stalno negdje. Ili radim ili sam vani i na neki nacin tulumarim. Iz...