Zapečena i aromatična cvjetača osvojit će i one koji nisu baš najveći ljubitelji povrća. Recept je toliko jednostavan da ga možete pripremiti u bilo koje doba dana, a posebno kada se vratite umorni s posla. Sastojci: -1 glava cvjetače -1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka -1 žličica kurkume -1 1/2 žličica himalajske soli -1 žlica Jaggety- prirodne suhe mješavine povrća -3 žlice soka od limuna -3 žlice prehrambenog kvasca u prahu -1/2 žličice češnjaka u prahu Cvjetaču operite i n...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 travnja, 2018. u 07:49
Ovo je definitivno obrok s jaako puno zdravih masti. Trajanje pripreme je jednako vremenu koje je potrebno jajetu da se skuha, dakle, manje od 10 minuta. 1 jaje 1/2 avokada 1 feta proteinskog kruha 1 žličica limunovog soka začini:chilly, sol, papar Jaje stavite kuhati. Dok se jaje kuha, polovicu avokada narežete na kockice pa stisnete vilicom. Dodate malo limunovog soka da avokado ne pocrni. Namaz od avokada namažete debelo na fetu kruha. Jaje oglulite i prerežete na polovice pa s...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 10 travnja, 2018. u 10:51
Donosim vam recept za jednostavan i osvjeavajući maslac za tijelo.Kombinacija karite maslaca, kokosovog ulja i kakao maslaca daju posebnu hidratanu kombinaciju, a ulje lavande osvježava i opušta Sastojci: -130 g ekstra dj.kokosovog ulja -80 g kakao maslaca -50g hladno tiještenog karite maslaca -15 kapi organskog eter.ulja lavande Na vodenoj kupelji lagano rastopite maslac i ulje. Nakon što ste rastopili sve sastojke smjesu ostavite da se ohladi. Kada se smjesa ohladila dodajte ulje lavan...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 20 ožujka, 2018. u 12:31
Ako ogladnite između glavnih obroka, a pogotovo ako je pred vama neka fizička aktivnost koja će od vas zahtijevati napor i ulaganje energije, tada je ovo što slijedi izvrstan i jednostavan međuobrok: 1-2 jaja 50 g kvinoje 50 g tikvice 1 žlica svježe cijeđenog limunovog soka Kvinoju stavite kuhati prema uputama na pakiranju. Kad je kvinoja skoro kuhana, ubacite k njoj tikvicu narezanu na kockice. Preporuka je da tikvicu kuhate jako kratko, oko minute, da se ne prekuha. Dok se kvinoj...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 20 ožujka, 2018. u 04:02
Ovo napravite za Uskrs! Super kuglice od zdravih sastojaka, a nitko od vaših ukućana neće imati primjedbu da "nisu dovoljno slatke" ili slično što se često stavlja na teret zdravim slatkišima. Usput, priprema traje 20-ak minuta pa ih možete napraviti i doslovno u zadnji čas. 50 g Bodylab Whey 100 proteina, okus vanilija 125 g Nutrimedica Bio kokosovog brašna 4 žlice Biona bio maslaca od kikirikija 2 žlice Soulfood bio kokosovog ulja ekstra djevičanskog, otopljenog naribana korica 1 n...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 21 ožujka, 2018. u 09:44
Nemojte preskakati obroke, pogotovo kada obrok možete pripremiti vrlo brzo i sa samo 2-3 namirnice. Ovo je najjednostavniji mogući snack, ikad! integralni pšenični krekeri maslac od kikirikija banana sezamove sjemenke Na kreker namažete malo deblji sloj maslaca od kikirikija pa po vrhu naslažite na kolutove narezanu bananu. Po vrhu pospite s malo sezama. Jedite odmah da vam banana ne pocrni.
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 21 ožujka, 2018. u 10:06
