Jedan od najboljih obroka za pojesti nakon treninga, kojim ćete vratiti izgubljenu snagu i organizam potaknuti na oporavak i regeneraciju, svakako je sastavljen od kvalitetnih ugljikohidrata i proteina. U fitness krugovima je piletina i riža kombinacija s kojom nema pogreške. Ako tome dodamo i povrće koje je izvor vlakana i vitamina i minerala, onda znamo da smo napravili dobar posao, ne samo na treningu, nego i nakon njega. Dakle, ako ste odradili dobar trening u poslijepodnevnim ili večern...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 24 svibnja, 2016. u 09:55
Draga Fit Bando! U današnje vrijeme čovjeku je omogućen lagani pristup uglavnom svemu što mu tijelo ili um požele. Ako smo žedni napravimo par koraka do slavine i utočimo sebi vodu, ako smo gladni prošetamo do kuhinje i složimo si sendvič. Čak nam je postalo teško otići u trgovinu pa sve naručujemo putem interneta. Koliko god to bilo svima ugodno mene počinje frustrirati ljudska površnost 21. stoljeća gdje je mjerilo svemu laž. Moram reći kako će biti sve gore kako idemo dalje u budućnost te na...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 28 ožujka, 2016. u 11:50
Pisala sam vam jučer o onom brzinskom obroku prije predstave u Londonu. No, to nije bila jedina brzinska situacija u kojoj je Kristina pokazala svoje kulinarsko umijeće pod stresom i otkucavanjem tik-tak. Još jedno se dogodilo pred moj odlazak na avion. Istina, ponovo sam ja kasnila sa spremanjem. No, ovaj put to pripisujem svojem protivljenju da se vratim u balkansku stvarnost. Kristinin brzinski, vegetarijanski međuobrok! 2 tikvice 2 glavice crvenog luka 150 g kuhanog slanutka Na l...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 24 ožujka, 2016. u 12:30
