Kettlebell Swing je definitvno vježba koju trebati znati pravilno raditi :-) Ovako to izgleda kada radi djevojka sa 56 kg. U rukama ima kuglu od 32kg. Kettlebell Swing Video
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 ožujka, 2013. u 08:05
Cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica ali da to bude na neki poseban nacinkod nas u Bosni narod puno voli punjene paprike, pa evo jedan recept za one koji vole paprikerecept broj 1pola kilograma kravljeg sira200gr pavlake1 bijeli luk1 jajeperšunpapar i somasline3-4 paprike malo manje veličine Nacin pripremeIzmjesajte sir, pavlaku, jaja, zasolite i lagano popaprite, te dodajte bijeli luk i persun koji ste prethodno usitnili. Prvo ...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 kolovoza, 2011. u 01:37
Prije svega želim svima sretnu i uspješnu 2015! Iako otrcano zvuči, vjerujem da velik dio ljudi sa dolaskom Nove godine analizira godinu iza nas i počinje planirati i donositi takozvane Novogodišnje odluke za iduću godinu. Odluke se odnose na ono s čime nismo bili zadovoljni , gdje mislimo da smo mogli ili trebali postići više ili jednostavno želimo staviti pred sebe nove izazove i otići korak dalje. U fitness-u ,to se najčešće odnosi na odluke tipa : „Iduću godinu ću početi tr...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 siječnja, 2015. u 02:27
