Puno novih članova u našoj maloj (ne klinici nego) Fit zajednici ;) potaknulo me da novacima pojasnim kako to izgleda kad se s čovjek s jednog lifestylea preprogramira na totalno drugačiji način života - svoju čistu suprotnost.Stvari stoje ovako: Ne možete se jednog dana probuditi i iznenada prebaciti u skroz neku desetu brzinu pa od jučerašnje neaktivne i junku sklone osobe pretvoriti u super fit frajera/frajericu bez ijedne jedine mane.Kao prvo, takvi (savršeni) ne postoje.Druga stvar - takav...
- 12 komentara
- 0 x
- četvrtak, 11 veljače, 2010. u 03:08
Koliko u svakodnevnom životu pridajete važnosti sebi kao individualnoj osobi i jeste li svjesni sebe? Što to uopće znači?To se, ustvari, odnosi na vlastitu stvarnost svakog od nas, na prisutnost duhom u onome što se događa u nama i oko nas.Da bi iz situacija u koje zapadnemo izvukli najviše koristi, da bi na vrijeme reagirali kad svijet to traži od nas, da bi se mogli usredotočiti na stvari koje su nam važne i ne živcirati se zbog stvari koje to nisu - moramo živjeti svjesno.Koja je to formula s...
- 12 komentara
- 0 x
- subota, 24 listopada, 2009. u 12:27
Evo konacno jednog posta od mene :)Nakon 4,5 mjeseci treniranja po jednom te istom programu (prsa-biceps,ledja-triceps, ramena-noge), uz savjete fitovaca odlucio sam promjeniti program, s obzirom na to da nisam bas vidio napredak.Pregledavajuci razne stranice po internetu, te nakon dosta pretrazivanja po google-u, nisam bas naisao na program koji ce dovoljno privuci moju pozornost. I zatim sam se odlucio vratiti na stranicu www.fitness.com.hr i pregledavajuci clanke naisao na jedan privlacan pro...
- 12 komentara
- 0 x
- utorak, 17 studenog, 2009. u 11:48
Kako se osjećam u svome tijelu? Sviđam li se sebi ovako? Ako ne, kakva bi htjela/ htio biti? Imam li mogućnosti da budem takva/takav? Hoću li biti sretnija/sretniji tada? Što ja ustvari želim - svidjeti se drugima ili sebi?Koliko ste si puta postavili ovakva pitanja...i jeste li uopće? Zamislite da živimo u svijetu gdje postoje samo debeli ljudi. Brdo hrane, svi jedu po cijele dane bez ikakvih posljedica po zdravlje. Debljina se ne smatra bolešću, niti je estetski problem. To je jedino normalno ...
- 12 komentara
- 0 x
- srijeda, 09 prosinca, 2009. u 12:43
Hy,kak ide? Pošto vidim da sama ne uspjevam (nažalost) onda idem probati ovak.Znači cilj mi je SMANJITI I ODREĆI SE FUCKING JUNKA.Ovaj put definitivno. Pošto moja snaga volje sad sama baš ne uspjeva,onda ću ovdje pisati kak uspjevam (nadajući se da će onda biti uspješnije,hebote ipak kad neko pročita to i zna točno kaj radim imam veću motivaciju ;) ) Samo da napomenem ,nije meni problem kilaža (ona je idealna 56-58 kg na 173 cm,bar mislim ) nit nisam debela ni slično (zapravo mi sad vele ljud...
- 12 komentara
- 0 x
- utorak, 06 travnja, 2010. u 10:12
Možda će vas začudit što će ovaj tekst izać "iz mog pera" ali eto, potaknuta nekim čudnim hormonima napisat ću ga svejedno :) Došao nam je Uskrs. I opet imamo vraga i anđela, svakog na svom ramenu.....živčano skaču i urlaju u uho.... V:"Mmmm pogledaj čega svega ima na ovom stolu...ne znam otkud bi krenuli. Ajmo sve probat! Probaj sve, brzo, sad!" A:"Neee, stani! Kontroliraj se majmune - ne treba ti to! Znojiš se cijelu zimu da biš se sad raskravio bezveze? Znaš ona pravila - P+UH, P+M, nikako UH...
- 12 komentara
- 0 x
- subota, 03 travnja, 2010. u 12:42
