Moniq je jučer u gym donijela darove za mene i Jelenu. Pokušat ću ponoviti njene riječi: "Drage cure, prošlo je 6 mjeseci od početka našeg zajedničkog vježbanja. Nakon ljeta, krećemo s novom sezonom i novim ciljevima, pa eto, tim povodom donijela sam vam darove." Svaka od nas dobila je svoju vrećicu i unutra - ogroman paket chia sjemenki i super čašu s poklopcem za smoothie. Naravno, ja sam jutros odmah odlučila dan započei smoothiejem. Trebalo je isprobati kakva je chia i kakva je čaša. ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 09:55
Ovo je Oljin doručak. Onako, jedan običan doručak. (Moj običan doručak izgleda tako da su jaja bačena na tikvice i onda samo sve istreseno na tanjur.) Jasno vam je da kod nje svaki obrok ima neki plan, izgled, posvećenost... Evo sastojaka: punozrnati ili proteinski kruh posni sir vlasac mozzarella pureća deluxe šunka jaje paprika Paprika se nareže na kolutove, debele oko 1 cm pa stavi na toplu tavu. Kolutova vam treba onoliko koliko sendviča želite napraviti. U svaki kolut se i...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 10:12
Volim te obročne salate. One zaista trpe svašta. POtrpam u njih što god stignem, začinim i ponesem na posao. Evo jedne "grčke" ideje, s feta sirom. 60 g tjestenine, po izboru 50 g feta sira 6-7 cherry rajčica 1/4 glavice luka 6-7 maslina 1 svježi krastavac 1 žlica maslinovog ulja sol, papar, bosiljak Tjesteninu skuhate prema uputama na pakiranju, procijedite i ostavite da se malo ohladi. Luka narežete na što tanje trakice. Krastavac na kockice, cherry rajčice prepolovite. Sve...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 11:01
Vodim maloprije raspravu s par prijatelja o klopi. Kopirat cu cijeli razgovor: Luka: Jeo sam jučer burger u XX restoranu. Dobar je. Ja: Da, bila sam tamo par puta. Dobri su. Jelena: Luka, jedeš li ti išta osim palačinki i burgera? Sandro: Kad idemo tamo? Ja: Ne idemo. Na dijeti smo. Sandro: Zo, na kakvoj opet dijeti? Ja: Ne vidi mi se više žila na trbuhu. Moram se srediti. Luka: Da, to je dosta dobar razlog za dijetu! Jelena: Luka, nisi mi odgovorio na pitanje, nesrećo! Luka š...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 rujna, 2016. u 11:11
"Našvrljala sam ti par recepata, nadam se da ćeš sve znati pročitati", poslala mi je sinoć Olja poruku i u privitku 4 recepta koje ću vam napisati u narednim blogovima. Prvo na redu je tortilja s posnim sirom i špinatom. Ovaj recept nisam probala, ali sam vidjela komentare Oljinih prijatelja kad je fotku bacila na Fb profil. Oni koji su jeli su redom pisali: Prefino! Mljac! Izvrsno! i slično. Dakle, sumnje nema, ovo treba probati: 1 jaje 2 bjelanjka 1/2 luka 3 žlice posnog sira 3...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 13 rujna, 2016. u 10:08
Drugi Oljin recept koji sam dobila je onaj za tortilju s poširanim jajetom. Kaže Olja ovako: "Ma sve je to jako jednostavno, ja sam ovo napravila Matiji i sebi za doručak. U čas posla je spremno. Probaj sutra za doručak." Eto, ako vam treba ideja za doručak za vas i voljenu osobu, slijedite Oljine upute: 1 jaje 2 rajčice 1 limenka tune, u salamuri 3 žlice posnog sira 2 žličice vlasca sol, papar 1/2 paketa mozzarella light matovilac tortilja Prvi zadatak koji trebate napraviti...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 13 rujna, 2016. u 10:40
