Vjerujem da mnoge od vas, početnika ili već profesionalaca u zdravom načinu života, muči isti problem - kako odolijeti hrani koju bi bilo pametno izbjegavati, a taako ju volimo. Iskreno, meni je to najteži dio. Koliko god sam kroz godine ovakvog načina života usavršila svoju prehranu do te mjere da mi tijelo samo bira najbolje, i meni se često zalome trenuci kada sve oko mene stane (pa i pamet) dok ne pojedem bar koju kockicu čokolade. Znate te trenutke kada ništa više nije važno, samo daj n...
- 14 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 siječnja, 2012. u 12:32
Hej FITovci, kao što ste vjerojatno primjetili, postavili smo novi dizajn - osvježili smo se, poboljšali i nadam se da će se svima svidjeti! Ovo je uvodni post, slobodno pogledajte sve, poklikajte i javite kako vam izgleda. :) Slušamo sve komentare, kritike i ideje!
- 14 komentara
- 0 x
- subota, 03 prosinca, 2011. u 12:29
Drago mi je da ste bili kreativni i da ste se zaista potrudili. Treninzi su različiti, očekivali smo višeo video uradaka, no definitivno ste uložili truda.Imamo puno treninga, svi su stavili svoje varijacije treninga za prženje kalorija, odabrali smo one kod kojih smo ocijenili da su najpotpuniji i da su se najviše potrudili.1. mjesto osvaja davor23 ! Čestitke Davoru, trening kombinira kardio + trening s utezima i to naizmjenično. Prvi si postao trening od svih i možemo reći da je trening najz...
- 14 komentara
- 0 x
- srijeda, 19 listopada, 2011. u 11:47
Nakon dugog sam razmišljanja (čitaj 30 sekundi) zaključila/odlučila kako bi bilo jako zgodno voditi svoj blog. Redovito sam na forumu, ali samo po informacije i savjete. Nisam željela nikoga zamarati detaljima iz privatnog života. Međutim, toliko sam ponosna na sebe što se dobro organiziram i uspjevam nekako izbalansirati sve svoje silne obaveze pa ću vas time daviti ovdje. Nitko nije obavezan to čitati, a ja se mogu "ispuhati" :D. Pa da krenem od nekakvog početka... Zovem se Ana, ima...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 03 rujna, 2013. u 12:45
Rekoh da ću vas svako malo počastiti sa nekim receptićima pa...da vas upoznam s mojim jučerašnjim ručkom ;) Inače obožavam tortille u svim varijantama i već sam ih radila par puta na drugi, malo duži način, no jučer mi je trebalo nešto brzo i jednostavno prije treninga jer mi se nije dalo previše petljati oko štednjaka. I sjetih se...imam umak od rajčice, imam češnjak u granulama, imam začine za piletinu, origano, maslinovo ulje.....imam brz obrok ;) Krenulo je s ov...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 18 veljače, 2014. u 11:47
Opet vodim dnevnik,mislim da je bolje da pratim na ovaj način jer ću se lakše kontrolirati i imati uvid u situaciju i kako mi tijelo reagira na namirnice, odlucila sam eksperimentirati i mjesec dana bez mliječnih proizvoda pa ćemo viditi :D 1. petak 22.5.2015. * - Doručak 9h jutro: 2 jaja kuhana , gricnula 3 ploškice naranče dok san spremala voćnu salatu :D Međuobrok,12h : Voćna salata (1banana,1naranča, 1/2jabuke, 5jagoda, 5goji bobica, smrvljeni lan) Ručak15.30 : 3lignje,1p...
- 14 komentara
- 0 x
- petak, 22 svibnja, 2015. u 10:24
