Listajući malo časopise naišao sam na ovaj super recept, isprobao ga i ostao oduševljen! :) Sastojci: 2 šalice zobenih pahuljica 1 žličica cimeta prstohvat soli 1 srednje velika banana 1 žlica meda 2 žlice kokosova ulja 50 g tamne čokolade, nasjeckane 50 g badema, nasjeckanih Način pripreme: Pomiješajte zobene pahuljice, sol i cimet. U drugoj zdjelici promiješajte zgnječenu bananu, med i kokosovo ulje. Dodajte zobenim pahulj...

  • 1 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 23 ožujka, 2015. u 04:05

Postoji li neka žena da ne želi učvrstiti guzu, a pritom ne želi plaćati članarine u fitness centrima? Ajmo biti iskreni pa reći da nema te članarine koja će neke primorati da u narednih 30 dana redovito izlaze iz kuće i odlaze u teretanu i vježbaju. Također, čest problem kod djevojaka je i samopouzdanje: "svi me gledaju" i "svi izgledaju bolje od mene" su česti izgovori onih koji - odustanu.      No, postoji rješenje: vježbe koje možete odraditi kod kuće.    Pogledaj...

  • 1 komentara
  • 0 x
  • četvrtak, 15 siječnja, 2015. u 03:51

Hey ekipa evo i ja sam u velikim borbama sa kilima,ali ovaj put sam odlucila da idem do kraja..Pa zelim obuc minicu i tajice to mi je motiv,zelim biti zgodna za svog muza.Sve se nekako nakupilo sa puno kila sam ostala trudna,u trudnoci dobila kila i tako da se nakupilo.Ja sam vam radila test na intoleranciju hrane i super mi ide za nekih mjesec dana pala sam oko 8kg,bas sam zadovoljna.Daj ima li iko da se skupa jadamo???

  • 1 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 19 siječnja, 2015. u 03:26

Sastojci: -6 paprika -15 dag svježeg sira - ZG sirek -15 dag naribanog tvrdoga nemasnog sira -1 žličica nasjeckanog bosiljka -2 žlice maslinovog ulja -sol i papar Priprema: Paprike prokuhati u vodi oko 5 minuta, ohladiti ih, prerezati uzdužno po pola i očistiti od sjemenki. Napuniti ih smjesom sira, 1 žlice maslinovog ulja, malo soli, papra i bosiljka. Punjene paprike staviti u namašćenu vatrostalnu posudu i peći prekrivene aluminijskom folijom oko 25 minuta na 185 ‘C. P...

  • 1 komentara
  • 0 x
  • četvrtak, 27 studenog, 2014. u 03:51

"Ne mogu napraviti nijedan zgib!" Prepoznajete li se u ovoj izjavi? (Ja sam se godinama prepoznavala!) Ne brinite, mnoge su se djevojke (a i poneki muškarac) prepoznali. Postoje 3 velika razloga zašto ne možete napraviti nijedan zgib: Slušate druge koji vas u to uvjeravaju Uvjerile ste same sebe u tu izjavu Niste nikada ni pokušale Zapamtite jedno: izjava da žene većinom ne mogu raditi zgibove je - MIT! Srećom, sve više žena shvaća važnost i prednosti trenin...

Koliko sam si samo puta rekla : "Dosta je bilo, od danas okrecemo novu stranicu u  zivotu", mali milion puta, al uvijek se ta nova stranica negdje izgubi, pa mi ostanu samo one stare.. Pa si pomislim, bolje ista nego nista... Samo nikad sebi nisam dokucila, zasto gubim te proklete stranice, zasto nikad ne mogu da istrajem.... Ni sada mi nije bas najjasnije, i sada se bojim da izgubim tu novu stranicu... Pa se pitam:"Sta treba da uradim kako bi prestala gubiti stranice?" Strah me , da strah me...

  • 1 komentara
  • 0 x
  • ponedjeljak, 02 ožujka, 2015. u 04:01