Evo.....do danas je sve apsolutno išlo po špagici....vidljiva razlika u ova tri tjedna...prehrana sređena...treninzi dovedeni na malo veći nivo.... I onda sinoć taj "mali" zahvat na stopalu, prepostavljam usljed iscrpljenosti me malo "ćopila" i neka prehlada pa kišem, šmrcam i boli me grlo..uglavvnom u dodatke prehladi sam uvrstila coldrex, ceporex, vitamin C i neo angin (no sugar added) ... Uglavnom danas šepuckam po kući, ne znam di bi...ujutro odradila trbušnjake i "vozila biciklu" u zraku.....
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 18 ožujka, 2010. u 08:22
A taman sam sada maloprije provela 1h pišući nešto korisno ovdje i onda sam sasvim slučajno sve skroz oibrisala....sad sam malo luda....;)No suta kad se malo smirim ću se skoncentrirati sve ću fino ponovno sažeti...sad nemam živaca.... treba tu neš staviti da možeš sačuvai dio po dio...do objave....;)Idem sada spavati...do čitanja...;))
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 07 travnja, 2009. u 12:27
Navalili smo naveliko na lubenicu jer je bogata vodom i zaista osvježava. Jučer smo lubenicu navečer jelo samostalno, danas smo odlučili napraviti bogati smoothie s lubenicom za doručak. Otišli smo u kupovinu i kupili borovnice i naranče. Namjeravali smo stavili još bananu u smoothie, no u posljednji čas smo se predomislili. :) Sastojci: 1/8 lubenice (možete staviti 3-4 kriške lubenice da vam bude lakše) 65 g borovnice 1 naranča Priprema: Priprema je veoma jednostavna. Očistite lub...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 08:53
Isprobajte tortilje s piletinom, Petar Klančir nam je podijelio recept. Obožavam osobno tortilje i zato toliko share-am recepte s tortiljama. Tortilje se mogu raditi na svakakve načine, preporučamo da sada isprobate ovu ukusnu varijantu. Sastojci: 500 g pilećih prsa 140 g kukuruza (limenka) 2-3 srednje rajčice 1 vrećica češnjaka u granulama zelena salata (par listova potrebno) indijski umak (obično koristim iz Lidla) kokosov maslac m...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 28 listopada, 2014. u 05:14
Ako niste profesionalni sportaš nije pametno forsirati se i testirati izdržljivost. Osim na fizičko zdravlje prezahtjevni programi vježbanja negativno utječu i na emocionalno i psihičko zdravlje te duhovno iscrpljuju.Sve više ljudi pristupa vježbanju po principu ''što više to bolje'' u nadi da će im ekstremno vježbanje i rigorozne dijete pomoći da pobijede starenje i bolesti, te ostanu u formi. No, pretjerivanje u vježbanju, kao i u svemu ostalome, može poprilično naškoditi vašem zdravlju i izgl...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 01:10
Bas sad čitam na forumu...i bilo mi čudno kak ekipa piše da 500g dukatovog posnog košta 18kn. Pa oni nisu normalni s tim cijenama!!!Sjećam se kad je taj sir bio 10kn prije neke 2 god. a sad je duplo skuplji!Ja inače imam naviku jesti navečer zrnati sir od dukata ili zrnati kerniger ali i taj sir je svakim danom sve skuplji i skuplji - sad je nekih 11kn a samo 200g!!! Ono za jedan mali obrok 11kn - a imam ga naviku jesti svaku večer i paše mi prije spavanja ali morat ću sad naći neku jeftiniju a...
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 22 veljače, 2009. u 10:17
