Kristina nam šalje svoj nedjeljni ručak. Recept je jednostavan iako zahtijeva malo više vašeg vremena, ali rezultat je takav da će vam biti drago da ste ga izdvojili. Ovo je odličan ručak za prije treninga jer sadrži proteine i dobre ugljikohidrate koji će vas opskrbiti energijom. Samo za vas: Kristinina pita od piletine Sastojci za nadjev: 2 glavice crvenog luka 500 g pilećih prsa 500 g šampinjona 4 blanširane rajčice Sve te sastojke nasjeckajte na sitno pa stavite dinstati na žli...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 rujna, 2015. u 01:24
Imate problema s razbuđivanjem? Smoothie je odlično rješenje iz više razloga: Birate sastojke koje volite Ima brdo vitamina i minerala Kiselkasto voće će vas brzo razbuditi Buka od blendera... ooo da, buka od blendera će probuditi i vas i susjede! Jel dovoljno razloga? Evo što sam ja jutros zblendala, pa probajte i vi: 2 jabuke 1 limeta, ocijeđena 2 mrkve malo đumbira, svježeg ili u prahu 100 ml vode (ili koliko god želite s obzirom na željenu gustoću) Sve u blender i na n...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 14 listopada, 2015. u 03:18
Priča ide ovako, negdje sredinom trećeg mjeseca prijateljica Jelena i ja dogovorile smo gdje i kad idemo na godišnji. Kocka je pala na prekrasni Vis, tjedan dana u 8. mjesecu. Srećom da postoje državni praznici i spajanja, pa se tjedan dana na Visu, produžilo u 11 dana odmora po Dalmaciji. I tako, sredinom ožujka počelo je i naše odbrojavanje dana do polaska 5. kolovoza u jutarnjim satima. Plan je bio jasan, do tada ćemo završiti sa svim režimima prehrane i na Visu slijedi pravo psihičko, fizi...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 18 kolovoza, 2016. u 10:03
Ako ste ikada čitali američke stranice s receptima ili ako ste obraćali pažnju na vrlo čestu kombinaciju namirnica koju jedu u američkim filmovima, onda znate što je "PBJelly". Radi se o kombinaciji maslaca od kikirikija s nekim džemom ili pekmezom. Ameri to najčešće mažu na kruh pa rade "PBJelly sendvič", a oni malo kreativniji ovu kombinaciju koriste na niz drugih načina. Kombinacija maslaca i jagoda se mnogima svidjela i često uživam u njoj u sezoni ovog slasnog voća, a kad mi se ne da pr...
- 2 komentara
- 0 x
- petak, 18 studenog, 2016. u 03:29
Valjda da svaki dan radim čokoladne kockice, uspjela bih svaki put naći neki drugačiji recept. I valjda bih svaki put uspjela se ponovo zaljubiti u čokoladne kockice. Ove su napravljene sa sušenim šljivama i, jao, izvrsne su! Evo sastojaka: 45 g kakaa u prahu 70 g zobenog brašna (usitnjene zobene pahuljice) 1/2 žličice soli 2 žlice kokosovog ulja 2 jaja 5 suhih šljiva 150 g tamne čokolade, nasjeckane na sitno ili čokoladnih kapljica 50 g oraha, nasjeckanih na sitno 2 žlice kokosovo...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 22 studenog, 2016. u 03:31
Palačinke? Može!Palačinke s Proteinellom? Naravno! Želite li još nešto? Da, još palačinki s Proteinellom! ;) Ne znate što je Proteinella? Proteinella je pravi čokoladni namaz napravljen od belgijske čokolade i svježe prženih lješnjaka - a uz to je proizvod bez dodanog šećera i bogat proteinima! Kakav je okus? Okus je ISTI kao kod Nutelle, a sastav je puuuno bolji i puuuno zdraviji! Proteinellu možete kupiti . Dakle, vratimo se palačinkama! Kako ih napraviti? Evo sastojaka: 150 g zob...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 listopada, 2016. u 11:47
