Zasigurno neki FITovci vole i hamburgere?! Međutim isti sadrže dosta nezdravih masnoća i sastojaka, uglavnom prazne kalorije, te svakako nisu opcija ni u jednom kvalitetnom i zdravom programu prehrane. Uz malo mašte pri izboru namirnica nećete više morati jesti nezdrave burgere uz majonezu i kečap.Nemasno faširano mesoFaširano meso se obično dobiva od ostataka u mesnicama i uglavnom je veoma masno u odnosu na skupe odreske ili pileća prsa. Ako isfaširate obična pileća prsa dobiti ćete otprilike...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 18 studenog, 2011. u 11:37
Neki ljudi kao da bi radije poveli olimpijsku šipku nego djevojku u kino. Pa kad je već tako, red je da im kroz ovako intenzivnu potrošnju kalorija ojačaju ruke, ramena, prsa, trup i noge.Na principu farmerskog hoda, samo s naglaskom na radu mišića gornjeg dijela tijela, zasnovana je sljedeća vježba. Hodanje s olimpijskom šipkom u rukama iznad glave pogađa ruke i ramena, gornji dio leđa, prsa te trup na jedan nesvakidašnji način. Dakako da sudjeluju i noge koje moraju iznijeti sav taj teret. Nij...
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 09 listopada, 2011. u 03:04
Nešto potpuno drugačije. Fitness koji se sastoji od strasti, akcije i promjene. Fitness koji dovodi u formu vaše tijelo i um, on mijenja vašu definiciju vježbanja. To je CrossFit, način na koji Reebok vidi fitness. CrossFit je program vježbi snage i kondicije namijenjen polaznicima da steknu cjelokupnu tjelesnu formu. CrossFit program temelji se na raznolikim funkcionalnim pokretima visokog intenziteta za postizanje cjelokupne tjelesne kondicije kako bi se polaznici pripremili za tjel...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 06 travnja, 2012. u 02:49
Bok ljudi,zašto ne koristite opciju "favoriti" kod članaka i blog postova?Ta funkcija vam omogućuje da imate na jednom mjestu zapisane sve članke koji su vam najzanimljiviji te se vaš avatar pojavljuje kod članaka / blog postova koje označite favoritima. Svoje favorite možete pronaći u postavkama -> Favoriti i izdvojeno.Da li vam se čini korisna ta opcija i zašto ju ne koristite?Živjeli! :)
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 ožujka, 2009. u 09:51
Ljudi.. Jedan dan je do kraja nagradne igre.. Svi oni koji nisu napisali 5 blog postova, objavili galeriju ili ispunili druge uvjete, imaju još danas šansu da nadoknade i steknu sva prava da budu mogući dobitnici nagradne igre.Provjerite da li imate sve uvjete ovdje:FIT Nagradna igraNagradna igra završava sutra tako da imate još danas šansu da sve obavite ukoliko vidite da niste nešto od uvjeta ispunili. Sutra zatvaramo nagradnu igru, stoga svi u akciju! ;)
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 31 ožujka, 2009. u 11:11
Zahvaljujemo Dream Gymu i Tomislavu koji nam je poslao ovaj prilog.U Essenu u Njemačkoj, od 23. – 26. travnja 2009., održan je najveći međunarodni sajam fitnessa, wellnessa i zdravlja. Svi vodeći svjetski brandovi, i oni koji se to trude postati, na ovom sajmu su predstavili svoje adute i novitete iz svijeta fitnessa, wellnesa i zdravlja. Ovaj vodeći međunarodni sajam, koji se održava već 25 godina, zaista je zasjao u punom sjaju. Preko 430 kompanija iz 35 zemalja predstavilo je svoje proizvode....
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 29 srpnja, 2009. u 01:10
