Hej ekipa, vjerovali ili ne ja se već 23 godine borim s bulimijom, Bože, ne mogu vjerovat da sam ovo napsala tako lako, a valjda je i ovo jedan korak naprijed u mom izlječenju, Naime, prije tri dana sam se uhvatila kako po internetu tražim sve što se može pročitati o bulimiji, ne znam što me to pokrenulo ali znam da sam se prepala kao nikad do tada jer sam prije tri dana prvi put u životu sebi priznala da sam bolesna. Svega sam bila svjesna prije i da to što radim nevalja, da nije normalno, d...
- 5 komentara
- 0 x
- četvrtak, 11 rujna, 2014. u 10:32
Volim eksperimentirati s hranom i isprobavati recepte.. Pa evo jedna ideja za doručak. Jutros nisam imala obični jogurt pri ruci, nego je u frižideru bio jedan dukatos sa bademima i pistacijom, tako mi je pala na pamet ideja za doručak. Vjerujem da bi obični grčki jogurt bio bolja varijanta, ali nema veze :) Znači: -banana -dukatos (taj s bademima i pistacijom mi se baš sviđa) -žlica zobenih Bananu sam narezala na kolutiće, pomješala s jogurtom i zobenima i uživala. ;)
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 19 kolovoza, 2015. u 04:27
"Poštovani, dostavna služba XY. Imamo pošiljku za vas. Fino je i zdravo!""Uđite slobodno. Treći kat. Stan YX" Gozba! Kristinine košarice od šumskog voća Evo i recept: 2 šalice pirovog brašna 2 šalice zobenog brašna 2 jaja 1 prašak za pecivo 1 velika žlica kokosovog ulja vode po potrebi Od navedenih sastojaka umijesi tijesto. Neka odstoji 15-20 min. Nakon toga razvaljaj i (ja sam velikom čašom) izreži krugove. Te krugiće stavi u tepsiju za muffine, lagano premazanu kokosovim uljem....
- 5 komentara
- 0 x
- nedjelja, 04 listopada, 2015. u 07:15
Priznajem, može me se kupiti hranom. Ne bilo kakvom, već nekom mojem nepcu ugodnom i nutritivno prihvatljivom hranom. Ali ako se pogode, sastojci - gotova sam ;) Znate kako kažu, u svakoj šali, pola je istine. Dakle, nema većeg veselja nego kad me netko nazove i kaže: spremio/la sam ti nešto, dođi na klopu! Jer kako volim i sama spremati klopu, tako volim i jesti kad mi drugi spreme. A kad to napravi netko tko ima slične prehrambene svjetonazore, komentar ne može biti drugačiji od: ženi me! ;...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 26 listopada, 2015. u 10:28
Zobene su mnogima dosadne i izbjegavaju ih jesti upravo zbog tog razloga, a onda umjesto njih posegnu za nekim nezdravijim verzijama doručka ili doručak jednostavno - preskoče. Po milijunti put ću ponoviti da doručak nikako ne treba preskakati, a da za pripremu zdravog doručka nekad trebate imati samo ideju i par minuta. Evo jednog recepta. Trebaju vam te omražene zobene pahuljice i još 2-3 sastojka: 100 g zobenih pahuljica, sitniji tip 1 banana, što zrelija 1/2 čajne žličice cimeta (...
- 5 komentara
- 0 x
- petak, 30 listopada, 2015. u 12:12
Nedavno sam pisala plan prehrane jednoj ženi, 35 godina, živi u gradu... Kad sam joj pojašnjavala stavke i obroke, istakla sam da me zove što god joj bude nejasno... Već drugi dan imala sam poziv: "Ej, ja sam na placu, kupila sam piletinu. Piše da uz nju jedem zelenu salatu. Što to podrazumijeva?" "Pa baš to kako piše, zelenu salatu, odaberi koju najviše voliš!" "Aha, mogu kisele krastavce?" "Ne, zelenu salatu!" "Aha, a mogu onda kiseli kupus?" "Ne, zelenu salatu...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 30 ožujka, 2015. u 02:02
