Nedavno sam saznala nešto lijepo :) Netko drag mi je prišapnuo da se moje ime spominje i na drugim forumima. Cure me prate, čitaju moje blogove, upijaju moje riječi. Wow..zaista sam se ugodno iznenadila komentarima....hvala vam, od srca..... Znate što ću vam reći? Da mi je netko prije par godina rekao da ću krenuti ovim putem i postati ovo što sam danas rekla bih da je lud. Naime, moj životni smjer vodio me putevima ekonomije i nisam se voljela kretati previše. Iako sam od početka srednje ...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 svibnja, 2012. u 01:41
Kako objasniti činjenicu da su, usprkos dostupnosti mnoštvu raznih vrsta dijeta, brojnosti fitness centara diljem svijeta, raznih suplemenata za mršavljenje, informacija po internetu, članaka, knjiga, emisija namijenjenih mršavljenju – ljudi sve deblji i deblji? Razmišljala sam malo o tome i došla do nekoliko zaključaka, odnosno najčešćih razloga zašto je tome tako: Nedostatak kretanja, odnosno sjedilački način života i pretežito uredski poslovi Izbor loše hrane, odnosno nedostatak osno...
- 5 komentara
- 0 x
- subota, 18 veljače, 2012. u 05:51
...nastavljam sa svojim treningom, dakle welcome to lower day :)Na početku mi je ovo bila totalna tlaka radit ali s vremenom sam stvarno počela guštat u tom osjećaju razbijenih nogu - danas jedva čekam svaki ovakav trening!Let's go...1. ZagrijavanjeČesto ga odradim na biciklu ili orbitreku (10-15 min) - tako uz vijaču koju radim u upper danima ubacim i nešto drugo - opet ponavljam, promjene su uvijek dobro došle - neće vam se uvijek dat trčat na traci, vozit biciklu, skakat vijaču...ali sigurno...
- 5 komentara
- 0 x
- četvrtak, 18 veljače, 2010. u 12:07
ljudi misle da su debeli i da se kila nikada necete rijesiti? a sto je poticaj da se pomakne guza s kauca ili fotelje u kojoj najlijepse mirno sjediti s punim ustima?sto moze potaknuti ljude da se aktiviraju?zasto kukati i jadati se da si debeo i mastan, a vecinu svog vremena provedes rondajuci po hladnjaku, jedenju, i lezanju u krevetu. e pa najlakse je izvaliti se u krevet ili na kauc i cekati da se kile same otope. nemojte slucajno kihnuti ili nasmijati se da vam se koji misic ne napne, da ne...
- 5 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 rujna, 2009. u 12:51
pooozz svim FITOVCIMA... Eto i mene da vam se pridruzim. malo googlam na netu, pa pronadjoh ovu veoma zanimljivu stranicu. sve pohvale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - puno zanimljivog i korisnog sadrzaja.nastojim se sto vise baviti nekom aktivnoscu, bilo to teretana, voznja biciklom, ili trcanje. prije par godina (3 - 4 ) krenula sam u teretanu svjesna da moram izgubiti koji kilogram. pocetak je bio astronomski tezak, jer godinama nisma svoju guzu pomaknula; ali uz puno truda i volje kile su slazile. p...
- 5 komentara
- 0 x
- utorak, 01 rujna, 2009. u 01:33
danas mi je uzasan dan. takva sparina , uzas. moje fizicko i psihicko stanje me muci od samoga jutra.dan sam zapocela s jabukom i bananom....nastavila s ruckom od mahuna, zavrsila s grizom.. kakva kombinacija.... :( tolika je "treskavica" danas lupa da je to nenormalno. mislila sam da je to mozda od gladi, ali svemu sudeci bas i nije.nizak tlak (90 /60) i sparina i migrena su moji najveci neprijatelji. - kako poboljsati fizicko stanje u takvim danima.!!!!!!!!??????? sto uzimati da se osjecam b...
- 5 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 06:47
