cesto razmisljam o svom idealnom obroku i nekako ga pokusavam sastaviti od kvalitetnih namirnica ali da to bude na neki poseban nacinkod nas u Bosni narod puno voli punjene paprike, pa evo jedan recept za one koji vole paprikerecept broj 1pola kilograma kravljeg sira200gr pavlake1 bijeli luk1 jajeperšunpapar i somasline3-4 paprike malo manje veličine Nacin pripremeIzmjesajte sir, pavlaku, jaja, zasolite i lagano popaprite, te dodajte bijeli luk i persun koji ste prethodno usitnili. Prvo operit...
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 kolovoza, 2011. u 12:43
Za sve one koji nisu čuli ili neznaju točno što je crosfit evo jedan lik koji će vas osvjestiti. Nije loše, pogotovo ako su vam treninzi postali jedna monotona rutina. Evo linka: http://magazin.net.hr/zdravlje/page/2009/06/16/0410006.html
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 ožujka, 2012. u 05:23
Treba mi sto godina da se odlučim napisat novi post, al kad napišem jednog me uhvati inspiracija pa bi ih napisala dvadeset! :D Dakle, o čemu se radi, zobenu kašu obično jedem sa šumskim voćem, ali kako volim eksperimentirati sa receptima, pripremila sam si zobenu kašu sa kikirikijem i bananom. Sastojci: 40 g zobenih pahuljica (ja koristim Kolln) 100 g mlijeka 50 g kikirikija (vlastoručno očišćenog iz ljuske :P) 1 čajna žlica meda malo soli - manje od jednog prstohvata...
- 6 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 travnja, 2012. u 07:15
Uhvati me svake godine. I tjelesno i psihicki me slomi, nekakva nemoc, vrtoglavice, viroze, bez obzira na to sto uzimam vitamine i pripremam se na to, svake godine me ta jesen dotuce. Ove godine se borim treningom i to fakat dajem sve od sebe i cini mi se da se razlika vidi, od sat i pol do dva sam 6 dana u tjednu sva u tome i pojacala sam proteine u obrocima...i da, jedva cekam da zahladi i da mi se vrati volja za zivotom;-)
- 6 komentara
- 0 x
- nedjelja, 02 listopada, 2011. u 10:24
nakon pomnog čitanja vaših blogova dobila sam inspiraciju podijeliti svoj put do vitkosti! inače sam zagriženi jogger i do prije ove zime tijelo mi je bilo blizu savršenog s obzirom na građu i visinu, no onda sam naglo počela dobivati na kilaži, a s obzirom na vrijeme i prestala trčati pa sam tako natukla 8 kila! :( to me doprilike dotuklo jer sam izašla iz rutine, jednostavno izgubila kontrolu nad svojim tijelom i kao da je sav dotadašnji trud propao! već 4 mjeseca pokušavam skinuti tih prokle...
- 6 komentara
- 0 x
- četvrtak, 28 travnja, 2011. u 04:47
.jpg)
Mnogi su ovdje o tome pisali zadnje što sam vidjela je izvrstan post https://www.fitness.com.hr/blog/Program_prehrane/Recite_NE_dijetama___.aspxi vjerojatno svi na fitness.hr znaju ali ne prođe dan, dva da mi netko u razgovoru ne spomene neku novu dijetu za koju je čuo/la, na kojoj je i,u zadnje vrijeme( jer sam se ja vidno udebljala) KOJU BI JA TREBALA PROBATI. Moram si negdje dati oduška grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ne želi čuti za novu '3kupusa1banana' dijetu ili 'materijaliziraj hranu ...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 svibnja, 2011. u 10:05
