Prve kile idu najbrže dolje. Samo moram nastaviti sa svojom upornošću i sve će bit OK!Cigarete skidam svaki nan po jednu.Čim se nečim bavim,zaboravim na njih.Nedjelja je dan kad najmanje vježbam i najviše jedem.Sva sreća,više se ne budim po noći a i općenito jedem manje nego prije i vježbam više nego prije i rezultati su polako tuuuuu.Jupiiiiiiiiii:-)
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 travnja, 2009. u 07:32
Evo dragi moji na kratko o meni i mom životu. Godijšnje :-) , nek ostane tajna. Edukacija - završila sam Fakultet za Sport u Ljubljani ..da da ..Sport Sport i Sport oduvijek bio je dio mog života ..Al iskreno kao kod svih stvari i u sportu treba, da pronađeš svoju strast i svoj sport. Bivša atletičarka koja sad uživa u Spinningu. Zašto Spinning ? Hm Hm zato što ne ide za takmičanje. Zato što uvijek možeš sebi poostavit novi Cilj i novi zadatak. Radila sam i kao aerobičar i osobni trener ..al kak...
- 6 komentara
- 0 x
- utorak, 14 travnja, 2009. u 12:44
Nadam se da su svi dobro naspavani i rade punom parom. Neki na umornom i teskom poslu. A neki, vjezbajuci u svojim teretanama i na aerobinzima. Ma bitno je da se radi sa srcem i uzitkom. Vjerujem da ima i dosta njih kojima posao koji rade mrze, a opet se mora, jer lova je lova, jer mjesecna placa ipak nesto bitno u zivotu znaci. No... Da ja ne meljem o poslu, krecem na sebe. Nakon malo bolezljivog proslog tjedna, bila jucer u svojoj teretanici. Ujutro, sama, nitko mi nije smetao da me zivcirao i...
- 6 komentara
- 0 x
- utorak, 21 travnja, 2009. u 08:21
Evo danas malo odmaram, jer me ceka jos jedno naporno popodne. Jutros sam se probudila sa jakim bolovima u krizima i nisam otisla u teretanu, jer znam da bi mi bilo jos gore i ne bih mogla masirati poslije. Jutros sam napravila streching. Tek toliko da se osjecam, barem malo, bolje. Jos uvijek me bole kriza i stvarno ne znam kako cu danas raditi. Ufa... Da bar imam jednu masazu bih izdrzala nekako, ali ih imam 3. Jucer sam odradila 5 masaza bez problema. Od 16h - 20:30h. Trebala sam otići i na s...
- 6 komentara
- 0 x
- petak, 10 travnja, 2009. u 01:02
Nije zlato sve što sija...ili ne vidimo svi isto lijepotu..i slično... No ono o čemu bi ja pričala...različiti pogledi na formu.... Recimo..ja kad sam tek počela sa svim ovim fitness svijetom...recimo...vježbala sam 4 x tjedno...plus neko hodanje i meni se to činilo strašno puno....ono...to je meni bio vrh valjda...;) Danas ako imam 4 treninga tjedno...sam živčana , nemirna...i osjetim da mi nešto fali..i točno znam što... Preksinoć sam išla trčati sa frendicom, ona je napravila krug i po...
- 6 komentara
- 0 x
- petak, 10 travnja, 2009. u 03:54
Evo još malo recepata.. :)Sastojci: 5 jaja 500 gr mascarpone sira 400 gr piskota liker amaro 4 žlice šećera Kakao za posipanje 4 čaše zaslađene kave Odvojeno umutiti bjelanca i zumanca, u bjelance kad se dobro umuti stavit šećer, zatim u posebnu posudu na najnižoj brzini umutiti žumanjke. sastaviti bjelanke i žumanjke zajedno i žlicu po žlicu dodavati mascarpone sir, malo promiješati i po potrebi i sa mikserom ako ostane koja grudica, ali na najnižoj brzini. umakati piškote u ohlađe...
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 08 travnja, 2009. u 09:36
