Ne znam da li se već pisalo o ovoj temi, no htjela sam podijeliti sa svima da već 3 tjedna čitam aspolutno svaku deklaraciju, što god kupujem i otkad ne koristim proizvode u kojima ima spartama više nemam učestalih glavobolja. Prije me znala barem jednom tjedno glava bolit toliko da ni dvije tablete ne bi pomogle. Nastavit ću sada izbjegavati to umjeto sladilo pa ako poptpuno izostanu glavobolje mislim da ću sa sigurnošću moći reći da je to bio uzrok.
- 6 komentara
- 0 x
- srijeda, 15 rujna, 2010. u 10:51
Prije dva ipo mjeseca,jedan moj prijatelj mi je dao primjer ishrane koji je on koristio,kako bi smršao.Taj program mu je dala i odobrila doktorica kod koje je bio na pregled (nutricionista).Za samo tri mjeseca smršao je 20kg.Nije to bio nikakav rigorozan plan prehrane,već plan koji je pun zdravih namirnica,uz ukidanje masnih proizvoda(ulja,maslaca,svinjskog mesa)-koriste se samo zdrave masnoće ( riblje i maslinova ulja kao i ulje od koštica groždja).Taj program sam probao i ja.Rezultati su zapan...
- 6 komentara
- 0 x
- petak, 20 kolovoza, 2010. u 04:34
Predrasude u vezi plesa na šipci postoje i jedan od mojih ciljeva je srušiti ih i pokazati kako ples na šipci može biti i sportska disciplina. Svatko tko je probao trenirati, uvjerio se u istinitost mojih riječi. Ima, naravno, i onih koji nisu ni vidjeli (osim možda u xxx filmovima) kako izgleda ples na šipci u sportkim klubovima ali imaju svoje mišljenje o njemu kao nečemu što rade samo striptizete. Ja ne želim osporiti ničiji stav ili mišljenje o nečemu, samo predložiti da svatko uvjeri za se...
- 6 komentara
- 0 x
- subota, 17 travnja, 2010. u 09:02
Pristalice glikemijskog indeksa smatraju da je tajna uspešnog gubitka kilograma ishrana po njihovim brojkama. Ali, šta se dešava kada ti brojevi slažu?Evo zagonetke: Šta Twix čokoladica, pica i neke čokolade imaju zajedničko?Odgovor: sve one su namirnice sa niskim glikemijskim indeksom. Sudeći po mišljenjima brojnih stručnjaka iz oblasti ishrane, to ih kvalifikuje ne samo kao zdrave već i kao namirnice dobre za dijetu. Na primer, jedan od programa pod imenom NutriSystem je lansirao svoju marke...
- 6 komentara
- 0 x
- petak, 30 travnja, 2010. u 11:53
Istraživanje njemačkih znanstvenika pokazalo je da svakodnevno 10-minutno buljenje u ženske grudi ima učinak kao i 30 minuta aerobika. Dakle, dobro je za srce i krvni tlak, te smanjuje stres.Njemački su znanstvenici došli do nevjerojatnog otkrića koje bi moglo dovesti do pada posjećenosti fitness-centara!Istraživanje dr. Karen Weatherby, koje je trajalo pet godina i u kojem je sudjelovalo 200 muškaraca, pokazalo je da svakodnevno 10-minutno buljenje u ženske grudi kod muškaraca ima isti učinak k...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 28 rujna, 2009. u 04:31
Mnogima koji pokušavaju slijediti principe zdrave prehrane sav trud pada u vodu kada zbog posla ili nekih drugih objektivnih razloga moraju provoditi velik dio vremena izvan kuće. Oni koji izbjegavaju obroke da ne bi uništili stvorena načela samo se uvlače u još začaraniji krug izgladnjivanja koji može donijeti daleko više štete nego koristi. Nije, dakle, katastrofa ako ste u nekim situacijama prepušteni samo gotovim proizvodima ili biste se htjeli počastiti istima, uzeti neki snack. Trgovački c...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 14 rujna, 2009. u 01:57
