Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
zaljubljena

ZA POČETAK =)

by zaljubljena

EVO POZZ SVIMA NOVA SAM =)) I NE SNALAZIM SE...... ŽELIM POČETI MRŠAVITI I OSJEĆATI SE BOLJE....... IMAM NEKIH 8-10 KG VIŠKA.... BAVIM SE REKREATIVNO SPORTOM...ALI TEŠKO JE :/ MRŠAVITI--

Leonora2102

dvojba

by Leonora2102

LJudi moji , citam sve blogove, naravno koliko stignem. i svi pisu kako vjezbaju, kako "fure" da imaju figuru.... neko ima malo vise kila, neko malo manje. neko bi definiciju, neko bi jaca prsa....itd.  i pitam se trebali nekim  ljudima poticaj da pocmu trenirat, i koji bi to bio.evo u cemu je dvojba, dali staviti svoji sliku PRIJE i POSLJE nekog odredjenog perioda... e pa ja ju imam, ali moram priznati da me je malo sramota staviti ju na net, a opet u drugu ruku mislim da mi bio poticaj svim on...

dalila

Nemam vremena za trening????????

by dalila

Ali ja nemam vremena za trening, ali ja nikako ne stižem vježbati, sve to mi oduzima previše vremena koje ionako nemam? Hmmmm....poznato?To su rečenice koje tako često susrećem kod prijateljica, klijenata općenito, kod ljudi koji prolaze kroz moj život a isto tako i onih koji ostaju.... Nemam vremena..... Da, većinom svi jesmo u vremenskoj stisci, radi se 8 -10 sati dnevno, putuje na taj isti posao sat vremena, pa ima tu i drugi obaveza....ali moramo naći i vremena za sebe, naš organizam propada...

  • 7 komentara
  • 0 x
  • nedjelja, 04 listopada, 2009. u 04:13
Avatar

prvi mjesec natjecanja

by Avatar

Evo da vam ukratko opišem kako je to prošlo i što se točno događalo u tih mjesec  dana. Od početka mogu reći sve je išlo ok osim što sam na prehlade izgubio jedno tjedan i pol dana ali s gigantskom voljom je to otprilike sve vraćeno onako kako je trebalo biti odrađeno jer sam više zapeo na treninzima. U vezi vježbanja držim se pravila koje glasi samo "brate hvataj se samo željeza i bit će dostignuća", osim zgibova, dipseva i nekih vježbi u kojima mi ne treba željezo :-) Kilaža je već sad puno bo...

ivan17

Dan odluke

by ivan17

Pozdrav svima!!!Odlučio sam započeti pisati ovaj blog jer stvarno više nemam riješenje kako izaći sa kilama i svojom "škembom" na kraj. Želim izgraditi svoje tijelo no ne uspijeva mi. Želim pločice!!! Samo to, heheeh!!Zato sam došao na ideju da započnem pisati ovaj web dnevnik. I na kraju svog prvog posta želio bih pozvati sve ljude koji imaju znanje i iskustvo da mi pomognu sa svojim savjetima u mom naumu. Unaprijed hvala!

fitko

Baklava sa orasima - recept

by fitko

Fitko is back... evo recept - baklava s orasima.. Nadam se da će vam se svidjeti! :)Odličan recept za posnu baklavu. U dane kada se posti, ovaj recept za baklavu je pravi spas kada vam je potrebno nešto slatko. Probajte i javite kako vam je ispalo. Potrebni sastojci:    * 500g kora    * 300g sjeckanih oraha    * 100g mljevenog keksa    * 250g biljnog maslacaPotrebni sastojci za sirup:    * 700g šećera    * 3,5 dl vode    * 1 limun    * 1 vanila šećerPriprema - baklava s orasima:Stavite dve kore ...