Sigurno ste se vec susreli sa tvrdoglovašću bezglutenskog brasna,te ste uvijek mislili da je nemoguce razvaljati kore za burek od bezglutenskog,ali nee,dat cu vam recept za sve koji boluju od celijakije ali za sve koji provode taj nacin ishrane,ujedino ovo je dobar burek i za sve koji paze na prehranu. RECEPT: 50 grama bezglutenskog brasna za tijesto 20 grama bezglutenskog brasna za pobrasnit povrsinu Vrlo malo vode,pazite sa tim jer tjesto za kore mora biti tvrdo da se lakse razvuce i ne...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 13 studenog, 2015. u 10:20
Kada govorimo o zdravlju duha,tijela,o sportskom nacinu zivota odmah ulazimo u konteks hrane,dajem vam top namirnice po mom misljenju. Kava-najjaci i najbolji antioksidant i stimulans u prirodi! Crno bobicasto voce(borovnica,malina,kupina,grožđe)-sadrze antocijane pigmente topive u vodi te jako slicne nasoj krvi stoga se preporucuju svima koji imaju losu krv,krvotok,problema sa cirkulacijom te leukocitima,eritrocitima i naravno hemoglobinom Kikiriki maslac-spoj dvije vrlo vazne i nutritivno b...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 studenog, 2015. u 08:31
Nakon rekreativnog trčanja odradite sljedeće vježbe da bi zaokružili trening u jednu cjelinu. Vježbe se sastoje od vježbi snage bez dodatnog opterećenja i vježbi istezanja. Broj ponavljanja svake vježbe: 15 puta ili 15 sekundi Preporučeno ponavljanje svih vježbi: 1 puta Ukupno trajanje treninga: oko 8 minuta Rekviziti: prostirka VJEŽBE: Istezanje stražnje strane natkoljenice i plank – 15x Dotakni prste na nogama – 15x Vježba za bočne mišiće trbuha iz upora uz zanoženje – 15XD i 15xL U...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 10 rujna, 2015. u 07:27
