Čitajući zanimljiv Gospodinov blog o zastranjivanju u supermarketu, osim što sam se neki dan poistovjetio stavljajući isključivo fit stvari u vrećicu na kasi (iako nisam strogo išao za tim), sjetio sam se jedne simpatične situacije otprije godinu i pol dana. Ušavši u supermarket u susjedstvu, imao sam cilj opremiti se fit namirnicama. Moram priznati da mi je upravo ova kupovina vrlo zabavna i potpuno sam usredotočen na nju. Gotovo da mi dođe da se odguravam na kolicima, al` me strah da u zanosu ...
- 7 komentara
- 0 x
- četvrtak, 11 kolovoza, 2011. u 12:42
Fotografija:Sastojci za 2 osobe:2 šake riže250g kozica1 luk1 mrkvasojine klicezačiniPriprema:Riža se stavi kuhati u vodu. Osobno stavljam u vodu samo vegetu i lovorov list, ali to je svakome po volji kako želi. U tavi na malo maslinovog ulja se preprži luk koji je prethodno nasjeckan na kockice. Kad postane zlatne boje dodaju se kozice, 1/4 čaše vode, velika žlica crvene paprike i kajenskog papra (tko voli ljuto - puno, tko ne voli ljuto - malo, umjesto papra kao zamjena dolazi u obzir bilo koji...
- 7 komentara
- 0 x
- subota, 06 kolovoza, 2011. u 03:19
Jučer sam umjesto steppera radio burpees. http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8MPokušao sam 10 minuta, 30 sec rad - 30 sec odmor.Ma kakvi... Odgulio sam 7 rundi i srce je reklo dosta.Skinuo sam aplikaciju za iphone Rounds (brojač rundi) i super je.Tražio sam taj sat koji broji runde i kad sam vidio da košta 260 kuna, sinulo mi je da bih to mogao i drugačije riješiti. Besplatno. :-)
- 7 komentara
- 0 x
- četvrtak, 14 srpnja, 2011. u 08:02
Sjećate se toga filma, jedan od rijetkih na koji plačem i kad nisam u pms-u, ali opet motivira me ko rijetki. Tolila volja, upornost, snaga i ljubav koju je glavna junakinja tako dobro prenesla na filmsko platno mi unosi totalno nadu u to da ću i ja uspjeti u svom naumu. Nadam se sa ipak sa ružičastijom budućnosti. Nisam u 20-tim, na pragu sam 30-toj, a opet izgledam i osjećam se bolje nego ikad prije, i nadam se da će 30-ta biti još jedna godina u kojoj ću izgledati mrvicu bolje nego sa...
- 7 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 prosinca, 2011. u 10:39
Evo, nakon 2. mjeseca, vraćam se na prave staze...:)Fax, smrt drage osobe, hormoni itd. su me sputali u svojoj namjeri da konačno dovedem sebe u formu, ali i do željenog izgleda. Ništa zato! Od sutra krećem ponovo i ovaj put neću posustati bez obzira na sve! :DNamjeravam sredit prehranu, a što se vježbanja tiče, ujutro bih započela jogom, a navečer bih odradila neki hiit.
- 7 komentara
- 0 x
- četvrtak, 09 lipnja, 2011. u 09:42
Pozz svima evo početnik sam pa trebam par savjetaPrehrana:Ujutro 8-9h : 150 g zobenih pahuljica nemasno mlijeko, jabukaPrije ručka 11-12 h : jabuka ili kakvo voćeRučak 2h : Piletina, ako može naravnoPopodne 5-6h: Uzmem si malo meda i mlijekaVečer : Posni sir ( nezz jel ga smijem kasno jesti), i jabuka eventualnoMolim vas za savjet o prehrani jer sam stvarno njab šta se toga tiče.Traning: Preferiram odraditi ujutro i popodneUzeo sam si sada girju preko fitness.hr i danas je 1. dan kak spada treni...
- 7 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 lipnja, 2011. u 01:03
