Upisujem se ovako kasno, (1 ujutro) jer mi glad neda spavati. To nije glad. To je osjećaj uspjeha! Tješim se. Još samo 3 komada i slavim jubilarnu tridesetu kilu.Danas sam vježbao 45 minuta na 137 otkucaja. Ne samo da sam bio znojan, već je oko stepera bila mala lokvica mene.Wolfram alpha kaže da je to 0,2 kg masti. :-)Idem pokušati zaspati.Laku noć.10.07.2011P.S. Datum stavljam namjerno jučerašnji, jer novi dan počinje jutarnjim vaganjem! Astrofizičari, nemojte zamjeriti! ;-)
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 11 srpnja, 2011. u 12:59
... sinoć sam poslje treninga izašao u selo naći se sa frendom.. završilo je tako da smo popili svaki oko 2 deca rakije i došao sam doma zgužvan. Cijeli dan sam mamuran, tako da danas ništa od vježbanja.Dobra vijest: U zadnjih 4 dana skinuo sam 1 kilu. ;-)Update:Vidio sam bocu iz koje smo cugali. Nije 2 deca, već 3,5 deca rakije. Bljak!
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 srpnja, 2011. u 07:16
Dakle jednostavno je:Jedeš manje, treniraš sat i pol kardio, napraviš 40 sklekova. i tako svaki dan :-DEto me nazad na blogu, što bi reći da, od zadnje velike pompozne najave da idem ubiti zadnjih 10 kila, nisam napravio - ništa.Ali eto, sad me opet ulovilo ludilo i ovaj put idem.PS Sutra kupujem novi motor! 1700 kubika, 373 kilograma žive vage čistog užitka! Hell Yeah Baby!!!30.11.2011
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 30 studenog, 2011. u 05:17
O napokon su počeli grupni treninzi! Jučer sam se vratio u dvoranu i bilo je super. Istina je da sam riknuo kad je trener usred trčanja za zagrijavanje viknuo "10 MARINACA AJMOOO" (Burpees). Pluća su me toliko pekla da sam jednostavno morao stati. :-D Ali dobro, ostatak treninga je prošao bez takvih problema. Još sam se poslije svega "igrao" 10 minuta sa (istina 16kg) Kbell-om. Moram priznati, da je bilo ugodno pojaviti se među 20ak ljudi, nakon što se 4 mjeseca nismo vidjeli i slušati komentare...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 20 rujna, 2011. u 08:38
Kriza mozga. od početka dijete i svakodnevnih treninga, vaga pokazuje 15 kila manje, što je dobro, ali cilj je još uvijek daleko, a ja sam sve više i više umoran, ne fizički nego mentalno... nadam se da ću unutar sljedećih mjesec dana skinuti još barem 5 kila a preostalih 10 će se već preko ljeta istopiti nekako.... aaaaarghhhh..... da ne spominjem da su sad sve hlače koje imam došle velike i da moram obnoviti garderobu...Nevezano za fitnes za kraj... jedan komentar od jučer... "ne možeš kriglom...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 20 travnja, 2011. u 04:52
http://www.wolframalpha.com/input/?i=calories+consumption+189cm+107+kg+otvorite link i uvjerite se sami zašto :-)
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 26 travnja, 2011. u 02:17
