Trening za nagradnu igru!Evo uhvatio sam malo vremena pa sam i ja složio jedan trening. Trening je namjenjen za sve, mogu ga raditi i muškarci i žene, i mladi i stari, i početnici i profesionalci. Samo ovisno o fazi u kojoj se nalazite, dali će varirati težina (odnosno u ovom slučaju medicinka 5kg i vreća(torba) od cca 20kg) i broj ponavljanja. Nadam se da će vam se svidjeti..Između svake vježbe odmor je od 30 sekundi. Vježbe se rade od 8 do 12 ponavljanja. Prije nego što počnete sa vježbama, la...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 16 svibnja, 2011. u 05:04
U mom iskustvo bavljenja plesom na šipci i oko nje, postoje neka pitanja koja si žene postavljaju i koja ponekad izgovore, a ponekad ne. Ako se i vama vrti po glavi želja da zaplešete oko šipke, pomiješana s pitanjem je li to za mene, pročitajte neka najčešća pitanja koja si žene postavljaju. Možda pronađete odgovor na svoje. Sretno!Je li potrebno predhodno plesno iskustvo i kondicija?Ne, Angels ples na šipci koncipiran je na način da svaka nova polaznica kreće od samog poče...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 03 lipnja, 2011. u 08:44
Hej FITovci, nismo već dugo kuhali nešto novo i ukusno. :)Ovaj recept nudi neobičnu pikantnu kombinaciju sastojaka za malo drugačije glavno jelo.Vrijeme pripremanja: 15 minuta • Vrijeme kuhanja: 10 - 15 minuta (mikrovalna pećnica) • Za 1 osobuSastojci:1 maleni luk, narezan na tanke ploške 5 ml (1 čajna žlica) maslaca 1 oguljena rajčica sol, svježe mljeveni crni papar i šećer, prema ukusu nasjeckani svježi origano ili mažuran, prema ukusu100- 140 g tankih odrezaka puretine1/2 kriške k...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 svibnja, 2011. u 10:28
