Quinoa već tisućama godina raste na planinskim Andama Južne Amerike i bila je važan dio svakodnevne prehrane Inka, zato se često naziva i „zlatom Inka“. Poput žitarica može se jesti u zrnu ili samljeti u brašno i konzumirati u vidu hljeba ili tjestenine. Zbog viskokvlitetnih proteina, vlakana, vitamina i minerala ovu namrinicu može koristiti svako, a od posebne je važnosti za vegeterijancima koji traže izvore kvalitetnih proteina.Često se pogrešno ubraja u žitarice, a ustvari je sjeme biljke sa ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 02 prosinca, 2010. u 03:59
Upisujem se ovako kasno, (1 ujutro) jer mi glad neda spavati. To nije glad. To je osjećaj uspjeha! Tješim se. Još samo 3 komada i slavim jubilarnu tridesetu kilu.Danas sam vježbao 45 minuta na 137 otkucaja. Ne samo da sam bio znojan, već je oko stepera bila mala lokvica mene.Wolfram alpha kaže da je to 0,2 kg masti. :-)Idem pokušati zaspati.Laku noć.10.07.2011P.S. Datum stavljam namjerno jučerašnji, jer novi dan počinje jutarnjim vaganjem! Astrofizičari, nemojte zamjeriti! ;-)
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 11 srpnja, 2011. u 12:59
... sinoć sam poslje treninga izašao u selo naći se sa frendom.. završilo je tako da smo popili svaki oko 2 deca rakije i došao sam doma zgužvan. Cijeli dan sam mamuran, tako da danas ništa od vježbanja.Dobra vijest: U zadnjih 4 dana skinuo sam 1 kilu. ;-)Update:Vidio sam bocu iz koje smo cugali. Nije 2 deca, već 3,5 deca rakije. Bljak!
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 srpnja, 2011. u 07:16
