Još jedna godina prođe i Božić dođe. FITovci, želimo vam sve NAJ povodom blagdana, sretan Božić, uživajte kratko i slatko u kolačićima i Božićnim delicijama. Uživajte, aliiii ne pretjerujte sa količinama, dozvolite si svakako malo slastica, 2 dana uživancije nikoga neće "ubiti". Pripazite samo na količine, valja biti umjeren u svemu! :) Lijepo se zabavite, odmorite, družite, proveselite, papajte, ali nemojte zaboraviti na trening! :) Kitite bor sa obitelji, pogledajte film "S...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 24 prosinca, 2012. u 01:21
5. tjedan vježbanja je započeo i super mi ide.. rezultati se vide i na vremenu u mojim utrkama i na mojim mišićima.. za vježbanje smatram da je važno znati što želiš i koliko to želiš postići... i normalno ne preforsirati serezultati ne dolaze za 2 dana vježbanja mislim da svi vi koji vježbate već neko vrijeme to znate , a vi koji ste tek počeli ne očekujte puno od sebe krenite sa lakšim vježbama ili modifikacijama za lakše provođenje vježbe i od tamo krenite prema teže,...također ne govorim da ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 ožujka, 2011. u 07:07
Kasnim 2 dana.. da nažalost, ali oni dani u mjesecu su me rasturali. Nema veze... idemo dalje. Bole me noge, guza... i strašno mi se jede Nutella. Ali žitarice, voće, integralno tijesto, svježi sir, ječam, su mi isto tako jako fini. Muče me jedino proteini. Nisam baš ljubitelj mesa, ttu i tamo pojedem malo pršuta. A ne volim ni one proteinske shakeove. Ako imate kakav prijedlog, dobro je došao. Moj glavni cilj je stanjiti noge i učvrstiti tijelo.. Theia ako može još koji savjet.. (tvoje slike su...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 ožujka, 2011. u 11:01
