Iako će se većini naslov ovog posta učiniti kao retoričkim pitanjem, objasnit ću vam zašto je to za mene vrlo ozbiljno a ne retoričko pitanje. Kao i u slučaju sa zdravljem gdje svi govore kako je ono najbitnije a prema tijelu se odnose kao prema kanti za smeće, i u odnosu prema vlastitoj djeci velika većina roditelja jedno priča a drugo radi. Pri tome ne mislim samo na zanemarivanje već na hranjenje djece nekvalitetnom i nutrijentima siromašnom hranom i dopuštanje da se cijeli dan sjedi...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 16 kolovoza, 2012. u 04:50
Iskreno, ne sjećam se zadnji put kada sam ušao u neku teretanu i vidio nekog da radi poštene vježbe za stražnjicu. Smiješna stvar je šta čak ni žene, kojima je ovaj dio tijela jedan od najomiljenijih, ne rade te vježbe, barem ne one učinkovite. Obično njihov trening za stražnjicu se sastoji od magarećih udaraca, mostova i izolacijskih vježbi na mašinama. Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je bitno redovito raditi ovaj dio tijela i to sa različitim vježbama, težinama i ponavljanjima. To znači ...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 21 kolovoza, 2012. u 03:51
Što je to TOTAL BODY COACH – BOOT CAMP? To je jedinstven i originalan program, zasnovan na principima Total Body Coach trening filozofije. Kako se u provedbi TBC trening programa koristi mnogo trenažera, Marino i Tomislav osmislili su program koji sadrži sve sastavnice kvalitetnog Boot Camp programa, te uz dodatak nekoliko funkcionalnih trenažera, postigli vrlo učinkovit i zanimljiv program – TOTAL BODY COACH – BOOT CAMP. Uz ovakav trening zaista se brzo dolazi u formu, a fat burning ef...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 27 kolovoza, 2012. u 10:41
