Da ne budu uvijek samo neke ozbiljne teme, evo par fitness videa koji će vas zasigurno nasmijati... :) Smrznuti oslić i rižini kolačići... Kompilacija failova... Pilates lopta...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 26 prosinca, 2012. u 01:08
Vreća sa pijeskom (sandbag) je uz girju (kettlebell) moj najomiljeniji rekvizit za trening. Iako je kao trening rekvizit još uvijek dosta nepoznata (što se tiče ovih područja barem), njena učinkovitost, jedinstven način rukovanja i šarolik izbor vježbi čine je svakim danom sve popularnijom i prihvaćenijom u fitness svijetu. Ukoliko tražite rekvizit za jačanje trupa (core), povećanje snage, eksplozivnosti i kondicije, prestanite tražiti jer vreća sa pijeskom je to sve u jednom. Iako se mož...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 04 prosinca, 2012. u 07:12
Osnivač borilačke vještine AIKIDO (www.aikidorijeka.hr) Morihei Ueshiba, govorio je da svaku tehniku trebaš izvoditi kao da ti je zadnji put. Daj sve od sebe cijelim svojim bićem! Danas oko nas ima raznih fitness programa i protokola. Većina ih je, na žalost, usmjerena na fat loss program s ciljem da ljudima sprži višak masnih naslaga. Radi se najčešće o ljudima koji su se sami doveli do toga, ili ih je život prisilio na takvu situaciju. Uglavnom nisu sportski tipovi, iako naravno ima i ...
- 1 komentara
- 0 x
- nedjelja, 14 listopada, 2012. u 09:10
