Prenosim još jedan fenomenalan recept od Yogiane. Ovaj put se radi o još jednoj divnoj sirovoj torti - fina, hranjiva i zdrava torta osvježavajuća je i  savršena za ljetne dane. Definitivno probajte!     Sastojci   Podloga 2 šalice badema bez kore 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja 2 žlice meda malo soka od limete   Krema 2 zrela avokada 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja oko 1/2 konzerve kokosovog mlijeka, više ili manje po p...

Uvijek tražimo neku slasticu koja nam neće previše provocirati inzulin ili koja neće sadržavati puno kalorija. Recepti za takve slastice su skriveni jer obično prevladavaju oni prepuni kalorija i koji nisu idealni za FITovce. Ovo je jedan od idealnih recepata u kojem možete uživati. Paleo mousse od čokolade je jedan od najbržih i najfinijih čokoladnih paleo recepata. Ova fantastična paleo slastica stvorena je za uživanje bez imalo grižnje savjesti :) .     Sastojci (za 2 osobe):  1 lime...

Nerjetko mi se ljudi obrate s izjavom da nemaju vremena niti novaca odlaziti u teretanu kao bi se doveli malo u red. Ponekad niti to nije prepreka nego vam se jednostavno ne da naguravati s drugima u teretani i visiti u smrdljivoj dvorani ili biti izložen vremenskim neprilikama. Zato ću vam pokazati nekoliko vježbi koje možete raditi u udobnosti doma i koje će vam uz dobru prehranu pomoći da brzo smršavite. Dakle, sada više nema isprika. Dignite guzu s kauča i idemo! :) Za početak se...