Siguran sam da ste puno puta putem medija čuli za neka istraživanja vezana uz trening i prehranu. To je ujedno i jedan od glavnih alata pri reklamiranju i prodaji razne trening opreme i dodataka i prehrani. Istraživanja su pokazala ovo, istraživanja su pokazala ono. Iako sam pobornik raznih ispitivanja i otkrića u svijetu fitnessa i zdravlja, značajan broj rezultata tih istraživanja uvijek uzimam sa rezervom. Prvenstveno zato što ću da potvrdim istinitost tih tvrdnji prvo sve sam isprobat...
- 11 komentara
- 0 x
- utorak, 08 siječnja, 2013. u 02:43
Puno naših klijenata, prijatelja, poznanika, slučajnih prolaznika-namjernika i ostalih postavljaju razna pitanja tražeći odgovor ili makar naše mišljenje. Ovom prilikom ćemo navesti samo ona najčešća, te naša stajališta vezana uz određenu problematiku. Ne morate se slagati, niti prihvatiti naše stavove. Uvijek možete tražiti drugo mišljenje, te napraviti kako vama najviše paše. Za eventulane posljedice tada ne optužujte nas J Je li moguće da me vrat boli od stresa na poslu? ...
- 11 komentara
- 0 x
- utorak, 13 studenog, 2012. u 07:03
Sjedimo moja draga i ja na terasi kafića. Proljeće, ja tek napunio 40-tu, ona nešto mlađa. Prođe kraj nas kolona stranih turista treće životne dobi. Kad moja curka ispali "Vidiš, nema debelih deda ... ". A, fakat svih desetak starčića vitki ... vidiš ti to. Sve bakice i nisu bile mršavice, onako fifty-fifty, ali dedeki .. da. Ok, ne vjerujem da baš nema staraca 100-kilaša, ali veća je šansa da su platili danak nezdravom načinu života i da većini i nije do turističkih putovanja i razgledavanja ...
- 11 komentara
- 0 x
- petak, 31 kolovoza, 2012. u 01:11
Kako? Bilo je bolno, jadno i tužno stati ispred ogledala i videti svoj odraz, stati na vagu i videti da je kilaža trocifrena (govorim o104kg), imati 35 god.i telo tuljana....Nije uvek bilo tako, bavila sam se plivanjem i fitnesom rekreativno, jela umereno i nekako održavala kilažu... pre 10tak.godina stvar se otrgne kontroli i samo sam dodavala svake godine 4-5kg, loša ishrana (puno testa, kiflice, pogače, pite, peciva naročito gotova puna aditiva, suhomesnati proizvodi, puno raznih masnoća,...
- 11 komentara
- 0 x
- nedjelja, 12 kolovoza, 2012. u 04:04
Bok svima :D Zovem se Zvonimir i imam 16 i pol godina,prije 3 tjedna sam počeo raditi Insanity po drugi put u živoru i mogu reći da sam se zaljubio. Prije Insanity-a sam išao godinu dana u teretanu i stekao nekakvu masu i popriličnu snagu,ali kada sam napravio fit test doslovno sam se raspao,ljudi moji to vam je čudo. Jedna od najboljih odluka u životu mi je bila da to počnem raditi. Preporučio bi svima koji se vole znojiti i koji vole umirati na treninzima. Samo vas moram upozoriti d...
- 11 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 13 kolovoza, 2012. u 05:22
Bok svima! Do prije godinu dana su me ljudi koji me znaju mogli slobodno nazvati totalnim antitalentom za sport, ali to se u zadnje vrijeme promijenilo. Već nekoliko godina idem u teretanu "Forma" u Zagrebu i sve je to bilo krasno i okej, malo utezi, malo trakica za trčanje ili Orbitrek, ali nisam nikako bila zadovoljna sama sa sobom i iskreno, ni kilaža ni konfekcijski broj mi se nisu baš puno promijenili. E, ali onda se sve okrenulo :D Prvo sam krenula na Zumbu i TOTALNO se zaljubila! Za...
- 11 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 25 lipnja, 2012. u 04:34
