Takva velika zena..a takav slabić. i 777 put idemo na dijetu...i uvijek padnemo svi na testu..zamirise nesti i hop!!! ma zasto je boze to tako...od 777 puta :-))))) samo dvaput samo tu uspijela. Koji mi je vrag tada pomogao!!!???? i sad svaki put kazem muzu...daj pomogni me..nemoj me gustirati, ne nudi me, nemoj ni ti jesti tako kasno...ajmo malo jesti zdravije...i niš!! bas njega briga, ali za dodati komentar da se zenica malo ugojila...to na brzinu..  Ma....sama si moram pomoći.

Nakon dugog toplog ljeta i treniranja praktički ništa došlo je i vrijeme da se vratimo u teretanu. Za divno čudo na tom odmoru koji je bio prilično dug nije ostavio neki trag na mišićima.Radilo e najosnovnije vježbe koje se mogu izvodit i doma: čučnjevi, trbušnjaci, sklekovi, triceps dips. Kao trebao sam i dipseve i zgibove a to ću napravit di; samo ako bi se objesio za granu od bora.Sad malo ozbiljnije.Što se tiče pravilne težine, praktički je nema. Svi pričaju da bi svaki čovijek trebao moći d...

Prvi članak koji se tiče svih, po potrebi ću prevesti na engleski ili detaljnije objasniti pojedine dijelove. Članci će se sastojati od upoznavanja, korištenja, programiranja, i tehnike pokreta-vježbi, rekvizita, vlastitog tijela, ponešto o suplementima, zdravoj hrani i prehrani, pokoji recept ili onog što zatražite. Ako upravo sjediš, ovo je članak za tebe. Kada si naučio sjediti? U vrtiću, školi ili još ranije? To sada nije ni upitno jer svi sjedimo, većina previše vremena i života provede u ...