Evo odlucio sam da napravim blog o mojoj transformaciji. Od zimus kada sam skinuo petnaest kilograma, proslo je dosta vremena, a sad je vreme da se izgradi muskulatura i definicija.. Ponovo sam pocinjao sa dijetama, da bih skinuo preostalo salo, ali nazalost bez preteranog uspeha. Odlucio sam sebe motivisati i dati sebi cilj, da do prvog septembra, kada je upis u novu skolu nabacim misice i plocice, da me novo okruzenje, upozna novog...
- 1 komentara
- 0 x
- subota, 12 lipnja, 2010. u 07:05
Bok ekipa, evo malo i mog doprinosa što se tiče vježbi koje možda ne radite tako često. Moram priznati da sam čak i uspjela ufotkati sebe u tri, ali druge mi nisu ispale dobro, pa sam onda odlučila staviti samo "profi" ovaj put, nemojte zamjerit. :) Odlučila sam se za kompleksne vježbe i svaka od njih na svoj način djeluje na vrat, ramena, ruke, leđa, prsa, jezgru tijela, guzu, zadnju ložu, listove (pa nije potreban opis kod svake od njih). Nadam se da će vam se svidjeti, a djeluju li - ...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 26 siječnja, 2012. u 02:16
Vec par nedelja stojim u mrtvoj tacki i slabe motivacije sto se treninga(posebno kardia) tice, kad pre nedelju-nedelju i po spontano dodje do toga da se dogovorih sa deckom da idemo na trcanje, bajdvej razgovor koji je isao tokom : - E, ajmo na trcaje sutra.- E, ajde!U tolikoj sam kolotecini bila kad sam pristala bez pogovora na trcanje - koje inace ne podnosim :D I tako mi krenusmo, misleci da ce to biti neko lagano trckaranje od pola sata na trim stazici, oko nje, uz eventualno neke vezbice p...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 08 rujna, 2011. u 04:25
