Evo Fitovci došao je i petak, još jedan tjedan je proletio. Znam da ste u mislima već na odmoru, ali evo još samo jedan trening odradite i onda ste slobodni. :) Kao što već znate, ponedjeljak, srijedu i petak stavljam nove videe na svoj novi web. Za današnji trening vam ne treba nikakva oprema, zato nemate isprika ;). Video vam se nalazi na naslovnoj stranici weba(glavni video). Vidimo se u ponedjeljak sa novim treningom. Ugodan vikend vam želim! http://fitnessangels.net
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 06 srpnja, 2012. u 12:22
Došli ste pred zid šta se tiče napretka na treningu? Ne možete napraviti niti jedno ponavljanje više niti dignuti kilažu za više od 5kg? Onda je vrijeme za da isprobate neke nove metode koje će dignuti vaš trening na viši nivo. Većina ljudi kao jedini način progresije u treningu koristi povećavanje kilaže. U tome nema ništa loše, ali prije ili poslije se nađete pred zidom, to jest ne možete podići više kila ni da vam život ovisi o tome. U tipičnom trening programu imamo poredak vježbi, izb...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 02 svibnja, 2012. u 10:35
Sastojci:Integralna pecivaPestoParadajzPršutMozzarellaPriprema:Izaberite integralna peciva, štangice ili okrugla, prerežite na pola. Stavite na svaku stranu peciva pola žličice pesta i rasmažite, položite šnite paradajza, pršuta i mozzarelle. Zapecite na 180 stupnjeva dok se mozzarella ne rastopi i malo zapeče.Dobar tek!Dodatak:Theia je isto napravila Bruschette, njezin recept možete vidjeti ovdje: Recept: Bruskete s kozicamaI Ako ste propustili neki recept možete ih sve provjeriti ovdje:Closer ...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 11 kolovoza, 2011. u 01:42
