Sastojci:LukPuretinaMaslinePaprika (crvena)TikviceGrašakPriprema:U loncu prepržite malo luk, dodajte nasjeckane kockice puretine, dok je to na vatri izrežite papriku u trake, tikvicu u kolutove i ubacite u lonac skupa s graškom i začinite sa vegetom, soli, ružmarinom i paprom. Podlijevajte stalno s malo vode. Kad je gotovo umješajte i koju maslinu. Neke sastojke možete izmjeniti kao npr. puretinu za piletinu, grašak za bob i sl... slobodno isprobavajte više kombnacija.Dobar tek!
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 09 kolovoza, 2011. u 06:02
Prestanite gubiti vrijeme radeći lat pulldown i druge smiješne vježbe za leđa na spravama. Ako želite izgraditi „krila“, bicepse, podlaktice, ramena i trup(core) na najbolji mogući način, ne tražite dalje od zgibova i njegovih mnogobrojnih varijanti. Ovo su 25 načina na koji možete raditi zgibove sa šipkom. 1. Chinup 2. Narrow chinup 3. Wide chinup 4. Side to side chinup 5. Around the world chinup 6. L-chinup 7. Sternum chinup 8. Sternum row chinup 9. Pullup 10. Narrow ...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 18 rujna, 2012. u 03:21
Iako će se većini naslov ovog posta učiniti kao retoričkim pitanjem, objasnit ću vam zašto je to za mene vrlo ozbiljno a ne retoričko pitanje. Kao i u slučaju sa zdravljem gdje svi govore kako je ono najbitnije a prema tijelu se odnose kao prema kanti za smeće, i u odnosu prema vlastitoj djeci velika većina roditelja jedno priča a drugo radi. Pri tome ne mislim samo na zanemarivanje već na hranjenje djece nekvalitetnom i nutrijentima siromašnom hranom i dopuštanje da se cijeli dan sjedi...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 16 kolovoza, 2012. u 04:50
