Evo prvo bih htio pozdraviti sve FITovce i zaželjeti ima sretnu Novu Godinu. Za mene je ovo bila godina preobraženja šta se tiče fitnessa. Hvala vam svima na savjetima i nadajmo se još boljoj, sretnijoj i uspješnijoj godini ! Vaš Brle :D
- 2 komentara
- 0 x
- subota, 31 prosinca, 2011. u 05:28
E ovo sam našo na internetu pa da ga isprobam 1. sastojci: posni sir , višnje , whey od jagode šta mi je Zoki poslao ( hvala Zoki ) orasi i malo stevije 2. priprema : Vrlo jednostavna, stavite to u mikser i sve pomiješajte. Stavite u neku posudu i stavite na hlađenje. Na kraju bi trebao izgledati kao sladoled. P.S. nisam imao dovoljno višanja pa sam ih uzeo iz posude gdje se radi višnjevac xD Vaš Brle
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 srpnja, 2012. u 02:44
.jpg)
Dragi fitnessovci, imam par pitanja za vas...Kolika je bol normalna i očekivana tokom i nakon vježbanja?Neki dan me par sati nakon treninga prestrašno počeo boliti donji dio leđa i trtica jedva sam hodala. Istezala sam se i masirala i prošlo je. U zadnjih par dana čim počnem zagrijavanje već me ubijaju listovi i stopala (!) toliko da mi je napor početi trening. Pretpostavljam da je to zbog viška kila? Što vi kažete?Kod vježbanja : kakva je bol normalna? Zna me jako boliti mišić, kao da se grči- ...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 svibnja, 2011. u 01:45
