nisam pobornik komercijale i naivnih reklama, ali s DVD -om RENATE SOPEK sam i vise nego zadovoljna. za one koji su ljeni otici u teretanu, evo prijedloga da trening obave kod kuce, pa bilo to u dnevnoj, spavacoj sobi ili na nekom trecem mjestu. za one ljene mislim da je ovo dobar pocetak da se aktiviraju uz DVD. ne promoviram ovaj dvd iz nekih osobnih interesa, nego stvarno sam prezadovoljna sadrzajem.vjezbe je osmislio Goran Obrovac, koji je zavrsio prestiznu skolu za aerobic instruktore i oso...
- 14 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 07:23
Aluzija na božanstvo i crkvu nije bez razloga, već da vas privučem na čitanje. Hrvatska je pobožna zemlja i ovdje to jako dobro prolazi pozivati se na sveta obilježja. No ipak kad pogledam sam naziv ipak ima smisla kada govorimo o leđima. Masivna, čvrsta i široka leđa izazivaju divljenje kod drugih, omogućavaju nam podizanje velikih težina, te su zbog toga dobro razvijena leđa ono što se podrazumijeva pod mjerom muškarčeve snage.Još od ranih početaka bodybuildinga široka i duboka leđa uvijek su ...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2009. u 10:01
Naletio sam pred nekih mjesec dana na P90x tu na fitnessu, Darco je pisao o tome, spomenuo je da mu je redovito nabilo muskulfiber - to mi je bio bait da malo više proučim taj P90x.Na netu piše naravno kako je zakon, kako je ovakvo kako je onakvo, al reko probat ću sam. Brzi skok na mininova.org i program se skida (oveći je download, nekih 9Gb). Set uključuje 12 dvda i 2 PDFa za planiranje vežbi i prehrane. Prehrana me nije toliko zanimala, nego vježbe, da mi nije isprazno radit serije (nikad ni...
- 14 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 04 svibnja, 2009. u 10:59
Kažu da ima najbolje tijelo Hollywooda :)Sta vi kažete? :)
- 14 komentara
- 0 x
- srijeda, 18 veljače, 2009. u 05:26
Nikada se nisam osjecala ovako dobro!Vagala sam se danas poslije dogu, dugo, dugo vremena i vidla sam da imam 39.8 kg!!!!!!!!!!!Pa u tu cast sam danas pojela, jedno 50 g cokolade i 60 g napolitanki!Sada sigurno imam 39.9, ali koga briga!I cak ne osjecam krivnju!Ali sam danas trcala 1 sat, rolala se 2 ipol, vozila biciklo i vjezbala prije jedno 1 sat ili 2!Valjda sam sagorila!A da, danas sam vjezbala 2 puta1Jednom prije 1 sat ili 2, a drugi put oko 13 sat, prije rolanja!Nadam se da sam sagorila!A...
- 14 komentara
- 0 x
- subota, 18 travnja, 2009. u 09:06
Hej fitovci,nešto ste mi se ulijenili otkako je nagradna igra završila. Mislio sam da ste vi sportaši, da ste spremni dijeliti savjete, a kad ono čim nema neke dodatne motivacije vi već zzzzzzz..... spavate... :)Slušam vas?Slijedeća nagradna igra ide vrlo uskoro... Pokrenite se! :)Što bi vam bila extra motivacija da bi bili aktivni al baš svaki dan?Budite kreativni, no opet u nekim normalnim granicama. ;)
- 14 komentara
- 0 x
- petak, 03 travnja, 2009. u 09:30
