Bok svima, ne znam kaj je danas, ali, malo sam nekaj burazu pomagala na poslu i malo prije sam došla strgana ko pas...A da ne govorim o mislima koje mi prolaze kroz glavu. Pojela bi sveeeee. N...o razmšljajući o hrani, stojim pred ogledalom u gaćama i grudnjaku, i trudim se zapamtiti prizor, tako da kad mi opet padne na pamet hrana, da se prisjetim svega i da mi ne bude do hrane. Obzirom da obožavam kuhati i izmišljati fine obroke za svoju peteročlanu obitelj, ne znam što bi sa tim svim f...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 veljače, 2009. u 09:15
Dakle kao što sam već napomenuo,nisam dugo vježbao(od ljeta) i utezi mi stajali u kutu sobe....Sad kad sam počeo,počeo sam onom težinom kojom sam završio "ljetnu" sezonu.Tijekom treninga sam primijetio da mi baš neide i da me bole šake,pa sam danas konačno popizdio i skinuo par kila s utega i vidi čuda,dižem sad ko veliki....Zato djeco zapamtite....Što je bilo bilo je...ako duže vrijeme ne vježbate, napravite par testnih vježbi da si odredite težinu da nebudete patili ko ja...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 16 veljače, 2009. u 08:13
Mrvicu sam pojačala trening i šta se dogodi - eto opet mojih nogu....A dobro, mrvicu.... :) Počela sam raditi ujutro treninge Zuzane, a navečer ili teretana (tracy princip) ili doma s Tracy. Dobila sam 2,5 kg i NOGE! Grrrrr..... Prehrana je ostala ista, znači nije to i sve što ja mogu zaključiti - Draga moja Tracy, VRAĆAM SE TEEEEEBIIIIII!!!!!!!! :DPobogu, jučer sam iz wc-a čula muško-žensku ekipu kako mi komentira guzu, usput su ubacili i riječ SHAKIRA (?!?!?!?), a kad sam izašla van, rekli su ...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 23 ožujka, 2010. u 12:57
sastojci:brokulazelene mahune (smrznute su ok)krumpircrne maslinetuna iz konzerve (salamura mi je draža)sol, paparsok od limunapostupak:Povrće skuhati i zatim slagati red brukula pa mahune pa ploške krumpira - to posoliti i popapriti. Na vrh staviti tunu i masline i sve to preliti sokom od limuna!Super osvježavajuća salata za ljeto! Mljac! :)
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 10 kolovoza, 2011. u 01:57
Nekoliko puta sam započela pisati trening za prženje kalorija, no jednostavno nisam mogla. Bilo je preopširno i onda samim tim i predosadno, Stoga mogu samo reći da dođete da vam složim trening. Treninzi koje je ekipa složila su zanimljivi i zabavni. No problem je sa običnim ljudima, što uopće nemaju ideju o svojoj fizičkoj spremi. I sad jedna teta, cura, mama, odluči vježbati, nađe si trening negdje na netu, dvd-u, knjizi, pročita i krene sa skokovima, milijun trbušnjaka, nekim nepr...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 17 listopada, 2011. u 12:42
Evo, nisam na kraju niošta od najavljenog napisala.... zadnjih 5 tjedana muku mučim sa virusima i bakterijama .. Najprije upale grla, zatim mjehura i onda pred 3 tjedna....vodene kozice. Ubilo me sve to. Osjećam se ko da nikada nisam trenirala. Naravno da sam smršala u toku procesa bolesti. Ali nisam izgubila salo. Izgubila sam mišić. Sada zadnja 2 tjedna ne mogu biti kcal nisko, jer se još oporavljam, a treninzi su tek lagani počeli ovaj tjedan i jako sam nemirna i nervozna oko svega toga. ...
- 2 komentara
- 0 x
- subota, 22 ožujka, 2014. u 04:51
