Jucer prvi put odrađen Zuzanin trening Cardio Exercise workout.. 20 minuta, 5 vjezbi, 8 serija svake vjezbe... Unistio me! Ne da sam disala kao ona u svojim videima, nego bih se mogla poistovjetiti s kitom!!! Pola sata sam se oporavljala od treninga!Danas- UPALAAAA! Napokon!!! Mjesecima laganim vjezbicama pokusavam dovesti svoje gluteusice u stanje izgaranja i nikako! Cucanj, cucanj, cucanj!!! Volim cucnjeve!!! :)))))
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 12 rujna, 2010. u 12:24
Već dugo nisam pisao ali to ne znači da sam prestao sa vježbanjem, dobro na kratko i jesam ali samo zbog mature. Moram se pohvaliti da sve dobro napreduje osim trbuha. Na trbuhu sve staje... :(Ne znam šta da radim. Kada pipam trbuh osjetim mišiće ali tek ispod masnog sloja (koji istina nije veliki ali ipak postoji). Mislio sam da će se to salo istopiti kad sam počeo sa urtikarijalnom dijetom jer mi se ponovo pojavila alergija na hranu ali ne vidim baš neki pomak.Znam da ne postoji čaroban način ...
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 22 svibnja, 2011. u 10:05
Prošla je još jedna godina i stigla je opet jedna nova. A prošla je godina bila vrlo specifična zbog polaganog, ali sigurnog uvlačenja ekonomske krize u sve kutke svijeta.Osim toga, kriza koja je najagresivnije napala novčanik, povukla je za sobom i neku vrst duhovne krize jer nas je natjerala da preispitamo svoj način života, svoje životne stavove i svoje sustave vrijednosti. Također, htjeli-ne htjeli, većina nas je počela razmišljati o kompletnom preodgajanju sebe, rezanju štetnih i zamarajući...
- 3 komentara
- 0 x
- četvrtak, 14 siječnja, 2010. u 01:42
"Old habits die hard...", pjeva Mick Jagger u pjesmi istog imena i svima poznatog značenja. Je li zaista sve u životu samo stvar navike? Naravno, nije na meni da generaliziram jer život je puno kompleksniji od crno-bijelog pogleda na svijet, ništa nije definirano samo jednom jedinom rečenicom. Ipak, puno stvari doista jest stvar navike koje, nažalost ili nasreću, sami stvaramo. Formula za unutarnje zadovoljstvo je sljedeća: Ne pokušavati promijeniti svijet ni živcirati se zbog stvari na koje ne...
- 3 komentara
- 0 x
- subota, 12 rujna, 2009. u 01:47
Trening je napravljen. Što sada?Nakon kvalitetnog treninga vaši mišići su umorni. Ou Yeah, it' s been a a hard day's night, and they've been working like a dog. Svi metabolički procesi u tijelu su se zahuktali, a cirkulacija krvi se ubrzala.Ipak, trening nije jedina "aktivnost" na koju biste trebali obratiti pažnju. Isto tako, treba misliti i na "afterparty", tj. radnje koje je poželjno obaviti poslije vježbanja.Da biste se brzo "refreshali", "došli k sebi" i skulirali svoje ubrzano srce, te ga ...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 18 prosinca, 2009. u 03:18
