Poštovanje prijatelji u vježbanju. Prvo pohvale na stranicu i sadržaje u njoj. Kao drugo bi volio ukratko se predstaviti. Fizioterapeut po profesiji, 28 godina, po vježbačkom uvjerenju rekreativac. Moje viđenje profesionalnog sporta je, gledajući kroz moju profesiju pomalo negativno. Jer gledajući da svaki sport kroz repetitivne i stereotipne radnje gdje se opterećuju iste mišićne skupine i pate isti zglobovi neizbježno vodi do mikrotrauma i naravno ozljeda lokomotornog aparata. Dužni s...
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 20 studenog, 2010. u 06:08
Iako je dan tek počeo, mogu zaključiti da je uspješan. Jutarnji trening je završen i doručak i vaga pokazuje 61,7kg, št samo hoće reći da probava i bubrezi rade jako dobro. Osjećam se dobro. Jučer sam ipak napravila trening snage po principu 300 ali s fitness gumom i loptom. U principu spadam u ljude koji ne vole teretane. A zašto? Nemojte se sad ljutiti vi koji znate što radite. Jednostavno ne volim da mi pamet sole polustručni ljudi. Trebaš ovo, trebaš ono... Joj, ostavi me na miru. Vjerujem s...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 06 kolovoza, 2010. u 11:06
...I u tome sta nam neki trening pruza u estetskom smislu - stvar je i u tome kako se osecamo pri nekom treningu - Snazno, slobodno, zenstveno, opusteno, okretno(ili/i sve to)... I koliko uzivamo u tom osecaju, jer slozicete se - nema smisla trenirati nesto u cemu se ne pronalazimo i sto nam ne cini zadovoljstvo samo zarad dobrih rezultata na telu. I tako ja pravo iz sale posle celosatnog posmatranja u ogledalu i svog ''treninga'' koji je bio inspiracija za ovo pisanje - na blog! :) Jer iznova...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 08 srpnja, 2011. u 12:52
Krenula sam u 10.mjesecu u teretanu i ozbiljno sam promijenila prehranu. No došli su rođendani, razna slavlja, obaveze i malo sam posustala. I dalje treniram, sada 2x tjedno, prije sam 3 ili 4, ali nemam više toliko kontrole po pitanju hrane. Jednostavno me ulovi prevelika glad. Tražim savjete. Što jesti da se masne naslage sa trbuha tope, a da nisam gladna.Inače pojedem kroz dan tunu, salatu, mesa... skoro ništa kruha, ali onda recimo za vikend odem negdje s ekipom i pojedem veliku pizzu. ili j...
- 4 komentara
- 0 x
- utorak, 04 svibnja, 2010. u 12:14
Niti je ona pokazatelj nase fizicke spremnosti i kondicije. To kaze i ova zena koja je fitness profesionalac, i meni je njena prica prilicno inspirisuca, plus, zena izgleda svejedno fenomenalno, cak i sa tih koliko kilograma viska :) Jos neko ko je rekao da biti izdefinisan nije sve u zivotu i da je middle ground nekako najbolji i najzdraviji izbor : http://greatist.com/connect/neghar-fonooni-reverse-progress-photo?%3Futm_source=facebook&utm_medium=opengraph&utm_campaign=neghar-fono...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 ožujka, 2015. u 05:46
Pisacu o jednom ''fenomenu'' koji primecujem vec jako dugo, no nikako mi nije jasan i tek sad nekako vidim jasno koliko ljudi pate od toga. U naslovu sam napisala uskovidost i nesvesnost vezbaca, plesaca i sportista, no kako imam najvise iskustva sa ovim drugim, o njima cu najvise i pisati mada znam da takvih ljudi ima u svakoj kategoriji i sretala sam ih, iako manje, jer se samim fitnessom i vezbanjem bavim u mnogo manjoj meri pa ne zelim nezahvalno da tvrdim da je tako. Uskovidost, lenj...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 24 siječnja, 2013. u 03:52
